Quais são as funções de cálcio no corpo?

O cálcio está firmemente ligada a muitos dos papéis que a vitamina D desempenha no corpo. Na saúde óssea (e outros sistemas fisiológicos), o cálcio é um jogador-chave. O cálcio é um mineral que deve ser constantemente comido para construir o osso e manter o nível sanguíneo de cálcio.

Quando as pessoas ouvem sobre o cálcio, eles pensam “osso” O osso é formado por células especiais no corpo. Estas células produzem um andaime com proteínas e, em seguida, de cálcio e de fósforo formar um cristal em cima deste andaime. É assim que o andaime fica forte - como a colocação de concreto em cima de uma estrutura de ferro para fazer um edifício forte.

Um bebê começa a acumular cálcio no osso durante o terceiro trimestre da gravidez. A acumulação de cálcio no osso continua até que o seu pico no início da idade adulta. Em seguida, a quantidade de osso, bem como o nível de cálcio no osso, começa o seu declínio gradual a uma taxa de 1 por cento por ano. O declínio ocorre porque a remodelação contínua dos ossos muda de um excesso de formação óssea durante o crescimento de um excesso de decomposição dos ossos na idade adulta.

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Apesar de apenas um por cento do cálcio no organismo é encontrado no exterior do osso, esta forma de cálcio é fundamental para muitas funções no corpo. Portanto, o seu nível é mantido num intervalo estreito no sangue e tecidos. Considere algumas das principais funções não-ósseas de cálcio:

• É essencial para a coagulação do sangue.

• É estabiliza a pressão arterial.

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  Contribui para a função cerebral normal.

• É crítico para comunicar informações essenciais entre as células.

Normalmente, a quantidade de cálcio dentro de uma célula é muito baixo em relação à quantidade que está em seu sangue. Células deixe de cálcio para dentro em resposta a um grande número de produtos químicos, tais como as hormonas. Este estímulo químico de cálcio pressa numa célula torna realizar todos os tipos de funções críticas. Por exemplo, ele:

• Ajuda as células abertas de insulina a glicose

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• É necessária para a liberação de substâncias químicas que transmitem um sinal de uma célula nervosa para a célula-alvo (por exemplo, quando um nervo diz um músculo para mover)

• Facilita o processo real de contracção da célula muscular

• Auxilia o movimento dos espermatozóides em um óvulo para fertilizar o óvulo