Esclerose múltipla: o que fazer sobre atividades conjuntas
Por causa da esclerose múltipla (MS), muitos casais de repente achar que fazendo atividades conjuntas não é mais possível. Imagine o que acontece quando o MS ocorre em um casal que sempre desempenhou ténis ou golfe juntos, ou caminhado ou esquiou juntos. Como você provavelmente pode imaginar, essa mudança pode ser particularmente difícil para os casais cujas vidas sociais foram construídas em torno dessas atividades.
Em geral, o cenário se desenrola em uma das seguintes maneiras: Ambos os parceiros parar a atividade (e se sente triste e culpado, enquanto o outro se sente triste e ressentido) ou um parceiro pára a atividade (e se sente triste e com raiva e o outro sente culpado). Nós Don&rsquo-t acho que qualquer uma destas opções é um bom caminho a percorrer. Então, aqui estão algumas estratégias alternativas:
dom&rsquo-t supor que você sabe o que seu parceiro está sentindo sobre isso. Obter o assunto em aberto e descobrir o que&rsquo-s vai funcionar melhor para o seu relacionamento.
Brainstorm sobre as opções que podem funcionar para ambos. Por exemplo, aqui estão algumas sugestões:
Substituir por outra atividade que você tanto gosta, tanto quanto o que você&rsquo-re agora incapaz de fazer.
Um parceiro continua a atividade enquanto o outro vem junto para desfrutar a parte social.
Um parceiro continua a atividade enquanto o outro encontra uma alternativa agradável.
Um parceiro se engaja na actividade de forma menos frequente, e você fazer algo juntos o resto do tempo.
Qualquer opção que você escolher, certifique-se de que o seu conjunto de tempo doesn&rsquo-t se perder. O tempo de compartilhar alimenta e alimenta o seu relacionamento, então faça o que você precisa fazer para preservar algumas oportunidades para desfrutar de tempo juntos (consulte a secção &tempo ldquo-Making para o outro&rdquo- anteriormente neste capítulo para mais detalhes).
Manter suas conexões sociais. Se, por exemplo, sua vida social girava em torno do clube de ténis, você precisa descobrir como manter conexões com amigos mesmo se você aren&rsquo-t jogar o máximo de tênis como você costumava fazer.
Video: Esclerose Múltipla com Qualidade de Vida - Dicas de Exercícios #1
Manter relacionamentos sociais pode ser um verdadeiro desafio, especialmente se o seu &ldquo-amigos&rdquo- vir a ser mais interessado em seu jogo de tênis que você. Obviamente, pessoas assim Aren&rsquo-t realmente o seu &ldquo-amigos,&rdquo- assim você&rsquo-ll tem que olhar ao redor para maneiras de ampliar seus horizontes com outras pessoas, como amigos do trabalho, amigos de sua igreja ou sinagoga, ou amigos de organizações de bairro.