Co-dependência não é interdependência

Video: Interdependência e Co dependência

Quando se trata de relacionamentos, se a dinâmica é co-dependente ou saudável, interdependência pode não ser evidente à primeira vista. A seguir, são os extremos, para que você começa a idéia. A maioria dos relacionamentos cair em algum lugar no meio.

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Embora do lado de fora um par co-dependente pode parecer física, intelectual e financeiramente independente, na realidade, há dois adultos emocionalmente dependentes e inseguros. Em vez de igualdade, proximidade e respeito, há um desequilíbrio de poder e / ou lutas de poder.

Uma pessoa pode antecipar as necessidades do outro e depois se sentir culpado, ansioso, ou ressentido com isso. Eles não estão apenas afetados por cada outro que reagir e se sente responsável por sentimentos e estados de espírito do outro. Eles direta ou indiretamente, tentar controlar o outro a fim de obter as suas necessidades satisfeitas. Eles se sentem menos livre no relacionamento e temem tanto intimidade e separação, que ameaçam os seus próprios inseguros.

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Anexo normalmente se desenvolve em relacionamentos íntimos. Quando duas pessoas se amam, é natural para eles querem estar juntos e perder e se preocupar com o outro. Com o tempo, suas vidas e rotinas tornam-se entrelaçadas. Eles gostam de ajudar e encorajar uns aos outros. Eles precisam, dependerão, e são afetados por um outro, mas são iguais e assumir a responsabilidade por suas próprias vidas, bem como a sua contribuição para o relacionamento.

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Suas vidas são interdependentes. Eles não temem a intimidade ea independência não é visto como uma ameaça para o relacionamento. Na verdade, a relação dá-lhes cada um mais liberdade. Eles respeitar e apoiar os objetivos pessoais de cada um, mas estão comprometidos com o relacionamento.

Dois casais, o Joneses e Browns, sempre passar seus fins de semana jogando duplas de tênis em um circuito de torneios. Um casal é co-dependente.

The Joneses considerar uns aos outros melhores amigos. Eles desfrutar dos torneios de tênis e socializar com outros casais que se encontram. Eles deixam erguida e descontraído, e são capazes de falar sobre os desafios de seu jogo, seus erros, e estratégia com uma atitude de ajudar um ao outro e seu jogo.

Os Browns brigam depois de cada jogo. A mulher tentou sair, mas o marido ameaça para visitar o circuito de tênis sozinho. Ela geralmente tarde se preparando. Ele está com raiva, ela se sente culpada, e eles não falam no caminho para o jogo. Depois, ele critica seu jogo. Eles raramente se socializar, exceto quando eles ganham, mas mesmo assim, o marido tenta melhorar seu jogo.

Não é o tempo que passamos juntos, mas a dinâmica de relacionamento que são determinantes. The Joneses cooperar e tratar uns aos outros com respeito. Eles são alimentados por companhia uns dos outros e são capazes de estar perto. Os Browns estão emocionalmente reativa para o outro, e não é seguro para ser aberto e próximo, por causa da incompletude de seus eus individuais. Eles podem ter momentos românticos e sentir como “um”, mas, em seguida, boomerang reativa.

Neste exemplo, o poder é desequilibrado, e o marido é emocionalmente abusivo. A esposa tenta expressar seu poder e raiva por ser cronicamente atrasados, mas ela não pode sair do jogo, porque ela tem medo de abandono. Assim ele é, o que é por isso que ele ameaça sair jogando sem ela, mas não o faz. Eles são escravos de um ao outro e incapaz de falar sobre seus problemas.