Combater os efeitos secundários do tratamento do cancro com comida
Como a maioria das pessoas que enfrentam o câncer, você pode se preocupar em ter efeitos colaterais do tratamento. Felizmente, tratamentos para muitos cânceres tornaram-se mais orientada, diminuindo o risco ea gravidade de efeitos colaterais. Além disso, muitos medicamentos são administrados antes ou durante o tratamento para evitar os efeitos colaterais. Apesar destes avanços, você ainda pode experimentar alguns efeitos colaterais que podem afectar a sua qualidade de vida ou torná-lo difícil de manter o seu peso e estado nutricional. O que se segue é uma lista curta dos efeitos colaterais mais comuns do tratamento do câncer e alguns alimentos que você pode comer para ajudar a combatê-las.
Conteúdo
- Video: efeitos colaterais da radioterapia e da quimioterapia
- Video: o que comer para diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia
- Video: ⭐️❤como usar as folhas de graviola para combater o câncer, diabetes e mais de uma dezena de doenças!
- Video: enem 2009 matemática #45 - probabilidade e efeitos colaterais no tratamento do câncer
Nausea e vomito: Se você está passando por quimioterapia, náuseas e vómitos são efeitos colaterais comuns. Para combatê-los, tente o seguinte:
Proteína: Alguns estudos sugerem que a ingestão de proteína magra pode ajudar com náuseas. Comece o dia com alguma proteína no café da manhã (ovos são uma ótima opção), e depois ter de proteína em cada refeição e lanche. Desossada, sem pele de aves de capoeira peixes- beans- e queijo cottage são todos boas fontes de proteína para almoço e jantar.
Gengibre: Alguns estudos sugerem que o consumo de gengibre com proteína pode ajudar com náuseas. Tente beber chá de gengibre com o seu pequeno-almoço, ou cozinhar seus alimentos de proteína com gengibre fresco. Mesmo um pouco de ginger ale natural pode fazer uma boa bebida para complementar suas refeições. A quantidade de gengibre usado em estudos com suplementos de gengibre pode ser facilmente obtida com algumas fontes de alimento. Se o gengibre a partir de fontes alimentares não é suficiente para combater a sua náuseas, pergunte ao seu oncologista se os suplementos de gengibre pode ser útil.
Bland, alimentos com baixo teor de gordura: Os alimentos que são branda e baixo teor de gordura (estas são muitas vezes incolor e têm pouco ou nenhum odor) pode ajudar a prevenir náuseas quando comer. Isso pode ser especialmente importante para a refeição que você comer direito antes do tratamento. queijo cottage, iogurte e tofu são alguns bons exemplos.
dor na boca ou garganta: Quimioterapia e radiação afeta as células que se dividem rapidamente que revestem a boca e garganta, que podem causar você a experimentar uma dor na boca ou garganta durante o tratamento do câncer. Quando você desenvolver uma dor na boca ou garganta, comer pode se tornar extremamente desconfortável. Para ajudar a reduzir a cura dor e velocidade, tente o seguinte:
Video: Efeitos Colaterais da Radioterapia e da Quimioterapia
kefir: Quando você tem uma dor na boca ou garganta, você provavelmente vai ser capaz de tolerar líquidos melhores do que os sólidos. Kefir, uma bebida cremosa iogurte do tipo feito por fermentação de bactérias e levedura em leite, fornece proteínas para ajudar a manter a massa muscular e a função imunitária. As boas bactérias em kefir também pode ajudá-lo a curar.
Mel: Mel pode ajudar casaco de sua boca e garganta, reduzindo a dor, e pode ajudá-lo a curar mais rapidamente. Só não se esqueça de escovar os dentes com uma escova de cerdas macias depois de consumi-la para evitar cáries. Tomar 1 colher de sopa de três ou quatro vezes por dia durante o tratamento, idealmente 15 minutos antes do tratamento, 15 minutos após o tratamento, e 6 horas após o tratamento.
Congeladas de frutas e gelo fichas: coisas geladas pode ajudar entorpecer sua boca e garganta para reduzir o desconforto. Os estudos mostraram também que a sucção sobre lascas de gelo durante algumas quimioterapias (tratamentos com 5-FU em particular) pode, na verdade, ajudar a prevenir a feridas na boca. No entanto, os alimentos muito frios não são uma boa idéia com algumas quimioterapias, tais como oxaliplatina, então fale com o seu médico antes de tentar essa abordagem.
Alterações do paladar: tratamentos de câncer pode alterar como você saborear e cheirar alimentos, tornando comer menos atraente e às vezes intolerável. Alterações do paladar pode tomar uma variedade de formas. Alguns alimentos podem se tornar insípido, outros podem gosto amargo ou metálico, e outros ainda podem saborear excessivamente doce. Se você está experimentando alterações no paladar, tente o seguinte:
Use marinadas. Alimentos ricos em proteínas, como carne, frango e peixe pode saborear engraçado durante o tratamento. Usando uma marinada frutas- ou à base de tomate pode ajudar a proteína alimentos gosto melhor.
Tente refeições líquidas. Às vezes quando o alimento não gosto à direita, beber suas refeições é mais fácil. Tente um shake caseiro ou smoothie, ou um dos muitos substitutos de refeição comerciais no mercado.
Experimentar pratos à base de tomate. Quando o alimento não gosto muito certo ou não parece ter o suficiente sabor, as pessoas tendem a ser capaz de tolerar pratos à base de tomate como chili ou spaghetti com uma massa de grãos inteiros.
Video: O que comer para diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia
Prisão de ventre: Muitos tratamentos para o cancro e os seus efeitos secundários (como opióides para dor) pode conduzir a obstipação, tal como pode reduzida fibra e ingestão de líquidos, uma diminuição da actividade, e o stress. Se você está constipado, tente o seguinte:
Suco de ameixa: suco de ameixa contém um laxante natural. Tente beber 4 onças de suco de ameixa quente perto da hora do dia que você normalmente tem uma evacuação. Se você não pode tolerar o gosto ou aparência de suco de ameixa regular, você pode tentar PlumSmart, que fornece os mesmos benefícios digestivos, mas é um líquido claro com um sabor refrescante tart-crisp.
Moído refeição linho ou farelo de trigo: Ambos são ricos em fibra. Experimente polvilhar-los em saladas, misturá-los em iogurte, ou assar-los em muffins. Comece com uma quantidade muito pequena, e aumentar conforme tolerado. Certifique-se de beber muita água como você aumentar sua ingestão de fibra, ou você pode acabar mais constipado do que você estava para começar.
Iogurte e kefir: Os probióticos (bactérias boas) em iogurte e kefir pode ajudar a manter o seu sistema digestivo saudável e promover os movimentos intestinais normais. Apenas certifique-se a etiqueta diz que o produto tem “culturas vivas e ativas”.
Diarréia: tratamento do cancro afecta todas as células que se dividem rapidamente, incluindo as que revestem o tracto digestivo, o que pode levar a diarreia. Quando você desenvolver diarréia, seu corpo pode absorver quantidades insuficientes de nutrientes e fluidos, que pode resultar em desidratação e desnutrição. Se tiver diarreia, tente o seguinte para gerenciá-lo e prevenir suas complicações:
Pectina: A pectina é uma fibra solúvel usado para geleia espessamento. Pode ajudar a fazer o mesmo para o seu banco. A fibra solúvel pode absorver líquidos e ajudar a formar suas fezes. Tente adicionar pectina a cereais ou smoothies cozidos.
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Iogurte e kefir: Embora você deve evitar laticínios durante episódios de diarréia, iogurte e kefir são a exceção. Os probióticos (bactérias boas) que eles contêm pode ajudar com o gerenciamento de diarreia durante o tratamento do câncer. Embora qualquer iogurte ou kefir que contém culturas vivas e ativas é bom, aqueles que contêm Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum pode ser mais eficaz.
Alimentos ricos em potássio: Quando você tem diarréia, você perde potássio nas suas fezes. O potássio é fundamental para o seu coração e outros músculos para funcionar corretamente. Certifique-se de consumir várias porções de alimentos ricos em potássio, como bananas, batatas e cenouras cozidas para substituir o que perdeu. A água de coco é outra grande fonte de potássio.