Termos tai chi saber

T`ai Chi tem seu próprio jargão, como qualquer outra prática. Os termos na lista a seguir representam os conceitos básicos que você precisa saber para melhorar sua prática de T`ai Chi:

• Chi: Também conhecido como “energia vital”, chi é a força da vida que pulsa através de seu corpo e mantê-lo vital. chi bloqueado pode causar doença ou infelicidade.

• meridianos: Também conhecida como “caminhos de energia”, estas são as ruas, estradas e caminhos em seu corpo através do qual os fluxos de energia. Estas vias pode obter “torcida” de problemas de saúde e estresse e, portanto, podem bloquear a energia flua através do seu corpo.

• Dan Tien: Literalmente significa “campo elixir”, esta área está localizada aproximadamente entre o umbigo eo osso púbico e é um armazém de energia do corpo.

• Yin e yang: Os termos para opostos que são opostos, mas complementares. Um conceito usado em toda a T`ai Chi e Qigong.