A importância de detalhe em seus sonhos

Seja consciente dos detalhes em seus sonhos. Gravá-las em seu diário sonho pode provocar insights sobre o que problemas seu cérebro está tentando resolver e fazer o significado dos seus sonhos mais evidente.

Procure os seguintes detalhes em seus sonhos que você de outra forma encobrir:

Quais são os elementos-chave do sonho?

  • Como você descreveria a estrutura sonho?

  • Quais foram as principais cenas e configurações no sonho?

  • Havia uma sensação de tempo ou direção?

  • Como foi o sonho aceso?

  • Qual foi o seu ponto de vista?

  • Que personagens estavam presentes?

  • Quais foram as principais imagens, objetos, símbolos ou padrões?

  • Será que os números ocorrem no sonho?

  • Quais são as motivações?

  • Que ações foram tomadas, e por quem?

  • Que escolhas ou decisões foram tomadas, e por quem?

  • Que resultados foram alcançados?

  • A que velocidade foi a ação ocorrendo?

  • Que afirmações foram feitas?

  • O que foi deixado incompleto?

  • Que impressões você teve sobre o sonho enquanto sonha?

  • Quais são os sentimentos?

  • Que sentimentos você ou outros personagens têm?

  • Que sentidos que você estava usando para perceber?

  • Como é cada parte de você?

  • O que você tem em comum com cada símbolo e personagem?

  • Como é que as emoções, decisões e acções algo paralelo em sua própria vida?


  • Publicações relacionadas