Como encontrar um grupo de apoio de açúcar viciados
Colaborar com outras pessoas com objetivos e experiências similares pode ser uma maneira útil de compartilhar armadilhas e festas, especialmente se eles estão em circunstâncias semelhantes. Às vezes, ficar na pista é mais fácil se você faz parte de uma equipe em que todos têm o mesmo objetivo.
Conteúdo
Ouvir histórias de outras pessoas pode ajudar a validar suas próprias experiências, e compartilhar suas próprias experiências e conselhos podem ajudar os outros. Quando se trata de apoiar grupos, o todo é definitivamente maior que as partes individuais.
Envolver-se com um grupo de apoio local
Envolver-se em uma sessão de terapia de grupo pode ser uma maneira fácil de construir uma equipa de apoio ao seu redor. Grupos de apoio para várias questões alimentares são abundantes, ou você pode até iniciar o seu próprio! Aqui estão algumas dicas para encontrar um grupo para visitar:
Pergunte a um terapeuta ou conselheiro para recomendar um grupo de apoio local que é apropriado para você.
Examinar de igreja ou boletim templo placas para notificações de reuniões de grupo.
Pesquisa craigslist, Psychology Today, e Terapia de Grupo Meetup para grupos de apoio em sua área.
Video: Como encontrar um arquivo em um Grupo
Visite o seu capítulo Vigilantes do Peso local para ver se ele oferece (ou pode recomendar) reuniões de grupo de apoio adicional.
Video: Como mexer no grupo facebook e achar arquivos Adriana Dourado
Se uma forma mais organizada nacionalmente apelos estrutura para você, considere encontrar um capítulo local de Comedores Compulsivos Anônimos ou os transtornos alimentares da coalizão se você sentir como esses tipos de grupos podem ser adequado para você.
Investigando fóruns na Internet
grupos de discussão na Internet são uma outra opção para encontrar conselhos e motivação. Colegas e profissionais de todo o mundo podem compartilhar histórias, lutas, e conselhos. fóruns na Internet podem ser ótimos lugares para obter apoio geral e incentivo, especialmente se você está lutando com contratempos. Eles também dar-lhe uma oportunidade maravilhosa para dar a volta à comunidade por estar lá para os outros quando eles precisam do mesmo.
Infelizmente, fóruns na Internet tem um lado negativo também. A natureza anônima da Internet torna mais fácil para as pessoas para postar comentários irritados ou francamente ofensivas em fóruns de discussão em grupo. Você também pode executar em evangelistas de determinadas dietas ou produtos que são críticos de todas as outras dietas e produtos, para estar preparado para remover ervas daninhas através de um monte de postagens negativas. Você também vai encontrar um monte de vendedores para produtos específicos.