Mantenha a água que você bebe limpo quando em jejum
Porque você está se concentrando em jejum, que remove toxinas do seu corpo, a última coisa que você quer fazer é adicionar mais toxinas com a água que você bebe. A água da torneira é fácil de obter e de baixo custo. Mas é saudável para beber? Se você não sabe a água da torneira é seguro, beber somente quando você está desesperado, e procurar uma fonte mais limpa.
O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) obteve quase 20 milhões de registros de funcionários de água do estado. Sua conclusão foi que o governo federal dos EUA deve realizar uma avaliação nacional de água potável. Incrivelmente, mais de metade dos poluentes químicos do grupo encontrado (315 total) não estão sujeitas a quaisquer normas de saúde ou de segurança, para que eles possam mostrar-se em sua água em qualquer quantidade, e é legal.
Os contaminantes que você tem que se preocupar na água da torneira são os seguintes:
Bactérias
produtos químicos ambientais
Metais pesados
parasitas
poluição radiológica
Além disso, os sistemas públicos de água, onde a água é filtrada, adicionar cloro e fluoreto de volta para dentro da água. Você também tem que pensar sobre tubulações da sua casa. O tipo de tubos você tem e qualquer corrosão pode causar contaminação.
Para tomar uma decisão sobre se a sua água é seguro, você pode ter que fazer alguma investigação. Se você tem um sistema público de água, você tem o direito de pedir para os resultados de testes de água passadas. A Environmental Protection Agency (EPA) exige utilitários para fornecer um relatório de confiança do consumidor. Se você tem água de poço, você tem que tê-lo testado si mesmo.
Ter sua água testada por um laboratório tira todas as conjecturas. A sua autoridade de saúde local pode oferecer kits de teste gratuitos. Para um grande recurso em laboratórios de testes certificados e água em sua área, ligue linha de hot água potável da EPA (800-426-4791). o EWG também tem um site de informações, onde você pode ver como a água do seu estado classifica.