Porca banana receita de pão para aqueles com ibs
pão de banana é como um alimento do conforto - e você pode apreciá-lo mesmo com as restrições de IBS. Esta receita é livre de grãos, sem glúten e sem leite, mas o gosto é autêntica e tão deliciosa. Desfrute de uma calorosa fatia da torradeira por conta própria ou com um pouco de manteiga.
Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
![[& Lt; i & gt; © & lt; / i & gt; & lt; i & gt; Websubstance 2007 & lt; / i & gt;]”/ & gt; & lt; / p & gt; & lt; / div & gt; & lt; p & gt; & lt; forte & gt; & lt; in & gt; tempo de preparação : & lt; / em & gt; & lt; / forte & gt; 10 minutos & lt; / p & gt; & lt; p & gt; & lt; forte & gt; & lt; in & gt; tempo de cozedura: & lt; / EM & gt; & lt; / forte & gt; 40 minutos & lt; / p & gt; & lt; p & gt; & lt; forte & gt; & lt; in & gt; Rendimento : & lt; / em & gt; & lt; / forte & gt; Oito 1-fatia porções & lt; / p & gt; & lt; p = classe](https://cdn.faqcartx.info/dum/banana-nut-bread-recipe-for-those-with-ibs_1.jpg)
2 chávenas finamente moído farinha de amêndoa1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
Video: Torta de banana na sanduicheira
sal 1/2 colher de chá
mel 1/4 copo
1 grande banana madura, amassada
3 ovos grandes
Pré-aqueça o forno a 300 graus F e alinhar uma forma de pão de 9 x 5 polegadas untada com papel pergaminho.
Misture a farinha de amêndoa, o bicarbonato eo sal em uma tigela.
Combine as mel, banana amassada, e ovos e misture bem.
Verter a mistura húmida para os ingredientes secos e mexa até ficar bem combinado.
Verter a massa na forma de pão preparado e cozer até uma faca sai limpo quando inserido, cerca de 40 minutos. Deixe esfriar.
por porçãoCalorias: 232- Gordura 15,9 g (Saturada 1.6 g) - O colesterol 79 mg-251 mg-sódio Hidrato de carbono 18,2 g (1,4 g de fibra) - Proteína 8,6 g- Açúcar 10,6 g.
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