Dicas quentes para o dia do exame

Então você mentalmente ensaiou o seu desempenho ideal e praticado por semanas. É chegado o momento de fazê-lo através do grande evento! Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a aproveitar ao máximo o dia do exame:

• Obter um bom sono. Tente não ser acordado a noite toda estudando para um exame no dia seguinte. Se você não sabe seu material por dez horas na noite anterior ao exame, deixá-lo ir. Uma boa noite de sono é essencial para o bom funcionamento do cérebro no dia seguinte.

• Buscar apoio espiritual. Quaisquer que sejam suas crenças religiosas ou espirituais, a oração cria um poderoso foco de intenção positiva. Milagres podem acontecer com uma forte oração emotivo para um resultado positivo.

• Alimentar seu corpo e mente. Seus pensamentos, emoções e corpo todos trabalhar juntos, para obter-se em uma atitude mental / emocional positivo: Coma uma luz, refeição-nutritivos ter um copo de água ou drinque efervescente energizante, em seguida, um pouco mais tarde, dê uma parada de banheiro. Chegar cinco minutos mais cedo para o exame, mas como você ficar fora da sala de exame, tentar não falar sobre o exame para os seus amigos.

  Video: Dicas para passar no exame pratico de direção

  Ouvir seus pensamentos nervoso não vai ajudá-lo a aliviar o seu. Concentre-se em algo mais como como você vai comemorar após os exames ou fazer alguns exercícios de fast-paced rápidas.

• Obter na ‘zona’. Muitos atletas de topo falar sobre a obtenção em sua ‘zona de desempenho’ - um espaço mental onde todos os seus sentidos estão centradas na tarefa na mão. Quando você entrar na sala de exame, marchar em como você possui o lugar. Encha-se com confiança como você repetir suas afirmações positivas: “Este é ele - eu posso fazer isso!” Respire profundamente, concentrar seus pensamentos sobre o trabalho na mão, sente-se e prepare-se para obter instruções.

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  Planejar uma vez que está no exame. Uma vez que você está no exame, tomar todas as instruções e começar a planear a sua abordagem:

• Se o seu exame tem quaisquer dúvidas de longa resposta, resolver estes primeiros antes das perguntas de escolha múltipla ou de resposta curta.

• Leia as perguntas duas vezes assim que você é certo que você entender o que está sendo solicitado. Decida quais perguntas você se sente mais preparado. Se você tiver espaço planejamento fornecido, rapidamente anotar qualquer conteúdo exame memorizado.

• Olhe para o seu relógio e anotar na margem da página que o tempo vai ser quando você precisa para terminar a escrita. Você deve parar e passar para a próxima pergunta, mesmo se você não respondeu completamente a questão.

• Você pode voltar a perguntas incompletas mais tarde, se você começa com as perguntas de resposta curta. Se você correr para fora do tempo, basta escrever “Out Of Time” no ponto de margem e bala quaisquer pensamentos extras que você não terá tempo para escrever sobre. Você não pode obter pontos de frases inacabadas, mas você pode obter pontos de balas, porque você mostrou que sabia o conteúdo e poderia ter escrito mais precisamente se você tivesse o tempo.