Como estar em sincronia com o seu entorno para alcançar a felicidade

Suas emoções, incluindo a sua felicidade, são afetados pelo mundo em que vive - seu ambiente físico e social. Se você está em sincronia com esse mundo, você tem uma chance muito maior de alcançar a felicidade.

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Onde você está quando se trata de estar em sincronia com o seu entorno? Você descreveria seu relacionamento com o mundo ao seu redor como um ajuste apertado, um ajuste solto, ou nenhum ajuste em tudo?

Não é essencial que você estar em sincronia com todos os aspectos do seu entorno cotidiano - lugar, pessoas, atividades, motivação - a fim de experimentar a felicidade. Mas, obviamente, mais em sincronia você estiver, mais feliz você será.

A felicidade é um sinal de que você está no lugar certo

ambiente físico são mais importantes do que a maioria das pessoas imagina. A noção de que uma pessoa pode ser feliz em qualquer lugar, se ele quer simplesmente não é verdade. assuntos lugar. Considerar as coisas tais como:

• O país em que vive

• A região em que vive (se você mora nos Estados Unidos, isso inclui o Sul, Centro-Oeste, a Costa Leste, Noroeste do Pacífico, e assim por diante)

• O clima

• O tamanho da comunidade

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• A arquitetura

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• O terreno (por exemplo, montanhas, praias, deserto)

• A quantidade de luz solar que você está exposto a

• Como você está perto de seus vizinhos

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  O tipo de habitação que você tem (por exemplo, apartamento, casa, casa de campo, loft)

• Como muito barulho existe

• Como “verde” os arredores são (por exemplo, uma selva de concreto ou um lugar com muitas árvores e parques)

Pense sobre onde você mora atualmente. Agora, pergunte-se se você está vivendo em um lugar onde você pode ser feliz. Se a resposta for sim, então você sabe que o ambiente não é a raiz de sua infelicidade. Se a resposta for não, pode ser. Se for esse o caso, você pode considerar uma “cura geográfica”.

A felicidade é um sinal de que você está com as pessoas certas

A felicidade é também um subproduto do mundo social em que vivem - as pessoas que o cercam. Você precisa viver perto da família, a fim de ser feliz? Você precisa viver perto de pessoas da sua idade? Você está em torno do dia as pessoas o suficiente após dia? São essas pessoas apoio?

Será que as pessoas que passam a maior parte de seu tempo com compartilham seus interesses - ciclismo, esportes, as artes? Você está em sincronia intelectualmente com aqueles que o rodeiam? Tem a uma única pessoa em um mundo onde todos que você conhece parece estar casado? As respostas a estas perguntas pode ter muito a ver com como você está feliz.

Pense sobre as pessoas que estão ao seu redor - seus vizinhos, colegas de trabalho, familiares e amigos. Você está vivendo em torno de pessoas que fazem você feliz? Se sim, então você sabe com certeza que as pessoas não são a razão que você está infeliz. Se não, tente fazer alguns novos amigos ou procurando a felicidade fora do trabalho ou seu bairro. Não há nenhuma lei que diz que você não pode voltar mais perto de sua família.

A felicidade é um sinal de que você está fazendo a coisa certa

Outra parte do seu entorno tem a ver com as atividades que você se envolver em todos os dias. Estes incluem atividades domésticas, atividades de trabalho, e atividades comunitárias.

Pense em como você gasta seu tempo durante todo o curso de uma semana. De um modo geral, não é suficientemente ativo? Você acha que você faz no trabalho significativo ou você está apenas nele para o salário? Se você tem filhos, como você está envolvido na criação deles? Você fornecer qualquer tipo de serviço comunitário?

Por exemplo, a construção de casas com Habitat for Humanity, ajudando em uma cozinha de sopa, ou trabalhando como voluntário para o Exército da Salvação? Você faz as coisas em uma base regular para ajudar os seus vizinhos? Ou você gasta a maior parte de seu tempo sentado em casa, assistindo televisão, e indo para a cozinha a cada 30 minutos para outra cerveja ou saco de batatas fritas?

Pergunte a si mesmo se você está fazendo as coisas que te fazem feliz. Se você respondeu sim, então é um acéfalo: Continue fazendo essas coisas. Se você respondeu não, experimentar algumas novas atividades.

A felicidade é um sinal de que você está fazendo as coisas pelas razões certas

Para ser feliz, você não só tem que estar fazendo as coisas certas, no lugar certo, com as pessoas certas - você também tem que ter os motivos certos. Se a única razão para você jogar golfe com os amigos do trabalho é assim que você pode mostrar-lhes que o seu jogo é superior ao deles, então você provavelmente vai ganhar, mas ganhar não vai fazer você feliz.

Olhe para o que você está fazendo - todas as atividades de sua vida (de trabalho para a diversão e tudo mais) - e se perguntar: “Por quê?” Você está fazendo coisas com e para outras pessoas pelas razões certas? Se você respondeu sim, não há nada a mudar. E se você respondeu não, você precisa vir para cima com uma outra razão para fazer a mesma coisa.