Como buscar e alcançar a felicidade
Video: Uma Vida Designada Para a Felicidade | Alex Cabon | TEDxUniversidadedeBrasília
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Talvez você quer ser mais feliz no próximo ano. Ser feliz é uma resolução comum de Ano Novo. Embora a felicidade não é inteiramente um estado de espírito, pensamento positivo pode ajudar a torná-lo uma pessoa mais feliz. Aqui estão dez pensamentos que levam à felicidade:
Video: MENSAGEM MOTIVACIONAL - COMO ALCANÇAR A FELICIDADE
A vida está à sua frente - e é aí que o foco deve ser: As pessoas que estão sobrecarregados pelo passado raramente são felizes. Eles gastam tempo demais olhando para trás em vez de para a frente e, como resultado, muitas vezes ignoram as coisas positivas em suas vidas do dia-a-dia.
Comece cada dia com alguns minutos de tempo calmo onde você pode refletir sobre todas as possibilidades positivas que temos pela frente nas próximas 24 horas. Abra-se para o desconhecido circunstâncias, imprevistos do dia e da confiança que você vai ser capaz de lidar com e beneficiar de tudo o que está na frente de você.
Nunca é tarde demais para dizer que está arrependido: Nunca é tarde demais para deixar alguém saber que você se sentir mal sobre comportando mal. Ela vai apreciar o seu pedido de desculpas, se se trata de cinco minutos mais tarde, ou dois anos após o fato.
Desculpando-se por alguma transgressão em seu passado é como a remoção de um seixo do seu sapato. Faz viajando através de vida muito mais fácil e menos doloroso.
Estamos aqui para ajudar uns aos outros: Muitas pessoas acreditam propósito da vida é para apoiar, amor, incentivar e apoiar-se mutuamente em todas as maneiras que puder. Se você estiver fazendo isso, você está feliz. Se não, você não é.
Tome um minuto e pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:
Que eu ajudei hoje?
Quem precisa da minha ajuda hoje?
O que posso fazer isso seria útil para alguém que me importa?
O que está me impedindo de ser útil?
Como eu me sinto depois de eu ter sido útil a alguém em necessidade?
Se aqueles que me interessa não pode confiar em mim para ajudar, que eles podem contar com?
Eu tive o meu quinhão: Junto com o pensamento de que você teve o seu quinhão de algo vem a sensação de que você está saciado, satisfeito e conteúdo - todos os ingredientes fundamentais para alcançar a felicidade.
Video: Cláudio Duarte // Onde encontrar felicidade?
Se você quer parar de fumar uma vez por todas, repetir mais e mais para si mesmo: “Eu tive o meu quinhão de nicotina.” Se você quer perder peso, diga-se em algum ponto durante cada refeição, “Eu tenho tive meu quinhão de alimentos para agora - é hora de parar de comer “.
Video: Como encontrar a felicidade, atingir os objetivos alcançando sucesso WWW.ROBSONRACHID.COM.BR
Você não tem que superar as coisas ruins da vida - você só tem que ir além deles: Nossos cérebros pendurar em más recordações, assim como os bons, para sempre. Obtendo além de um evento ruim não significa que você esquece que isso aconteceu, isso significa apenas que você tem que separar emocionalmente e seguir em frente com sua vida.
A vida não é justa: Admita: Você quer que a vida seja justa, e você tem sua própria idéia do que justiça é tudo. Vamos filósofos e teólogos passam a vida pensando no que é justo e injusto. Coloque suas energias para experimentar e lidar com a vida em mais prático.
Em caso de dúvida, pólo esquerda: Por mais de uma década, a cada dezenas de verão de bateaux (barcos) viajar 138 milhas abaixo do rio de James em Virgínia. Os membros da tripulação empurrar os barcos para a frente com longas varas resistentes, assim como seus antecessores fizeram em 1800. Os homens bateaux têm um ditado “Quando em dúvida, poste esquerdo.” A idéia por trás esta palavra é que, em um momento de crise real ou potencial, indecisão é perigoso. Mesmo se você não tem certeza de como as coisas vão sair quando de repente você mudar de rumo, fazendo alguma coisa é sempre melhor, em seguida, fazendo nada. Se você não fizer nada, você sabe onde você vai acabar - sobre as rochas!
A água flui descida: Invariavelmente, a água flui em declive. E é por isso que esse pensamento é tão importante. Muitas vezes, as pessoas tentam fazer a vida parecer mais complicado do que é. Estamos muito analítica, nós olhamos para agendas escondidas, e nós adivinhar tudo e todos. Mesmo Freud uma vez disse: “Às vezes um charuto é apenas um charuto.”
Eu tenho o que eu preciso: Precisamos de ar, água, comida, abrigo, e uma certa quantidade de sono, e é isso. Tudo o resto - jóias, carros, roupas finas, uma casa de férias, uma televisão de tela grande, $ 200 tênis - são coisas que quer fora da vida. Compreender a diferença entre necessidades e desejos vai um longo caminho para encontrar a felicidade.
Eu mereço ser feliz: Repita para si mesmo em voz alta dez vezes todas as manhãs: Eu mereço ser feliz. Eu mereço ser feliz. Eu mereço ser feliz. Porque você faz.