Expandir sua rede bipolar através de grupos de apoio local
Amigos e familiares têm muito mais investiu em seu bem-estar do que qualquer terceiro, incluindo o seu psiquiatra ou terapeuta, mas outras pessoas que têm bipolar pode ser capaz de oferecer muito mais em termos de empatia, percepção e conexões. grupos de apoio bipolar pode oferecer as seguintes vantagens:
Conteúdo
Video: GRUPO DE APOIO
Camaradagem com pessoas que compartilham suas experiências e emoções
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Entendendo que um transtorno de humor não define quem você é
Video: EUA querem ampliar apoio aos iraquianos
Motivação para seguir seu plano de tratamento
Video: Grupo de apoio.MOV
Oportunidade de redescobrir pontos fortes e humor você pensou que você perdeu quando você ficou doente
informações privilegiadas sobre medicamentos, tratamentos e terapias
perspectivas de primeira mão de médicos e terapeutas locais
Informações sobre os seus direitos legais
Dicas sobre educação e IEPs (Planos de Educação Individualizada) para crianças com transtorno bipolar
Acesso a livros credíveis e vídeos sobre bipolar
Você pode tocar para os recursos de um grupo de apoio oferece juntando um. Organizações como o Apoio Alliance Depressão e Bipolar (DBSA) ea Aliança Nacional sobre grupos de apoio patrocinador Doença Mental (NAMI) na maioria das cidades e muitas cidades para ajudar as pessoas com doenças mentais encontrar apoio entre pares e incentivar defesa. Para saber mais sobre grupos de apoio em sua área, entre em contato com as seguintes organizações:
bipolar Reino Unido: Chamada 020-7931-6480.
Igreja: Muitas igrejas oferecem pontos de encontro para grupos de apoio, incluindo aqueles afiliados com DBSA e NAMI.
Depressão e Bipolar Support Alliance: Ligue para 800-826-3632.
centros locais de saúde mental: A maioria dos estados e grandes municípios têm serviços de saúde mental que pode encaminhá-lo para apoiar grupos em sua área.
Saúde Mental América: Ligue para 800-969-6642.
MENTE: Digite a sua localização ou código postal para encontrar um grupo de apoio local.
Aliança Nacional da Doença Mental: Ligue para 800-950-6264 ou ir ao seu site para encontrar informações de contato para as filiais locais NAMI.
Seu psiquiatra ou terapeuta: Pergunte ao seu psiquiatra ou terapeuta para obter informações sobre grupos de apoio local.
O que você pode esperar quando você anda em sua primeira sessão de grupo de apoio? Isso depende da composição do grupo e sua organização. Alguns grupos são mais estruturados do que outros. Alguns convidar peritos no campo para dar aos outros presentations- incentivar os membros a falar sobre suas emoções e se envolver na resolução de problemas em grupo. Geralmente, você pode esperar que os membros para ser muito aberto, acolhedor, e dispostos a emprestar um ouvido compreensivo.
Cada grupo de apoio tem a sua própria química e dinâmica, por isso não desista se você se sentir fora de lugar no primeiro que você visitar. Tente alguns grupos até encontrar um que se sente confortável. E se você não gosta de grupos de apoio, tudo bem, também- nem todo mundo se sente confortável em um ambiente de grupo de apoio.