Arginina: o aminoácido para a fertilidade masculina
A arginina é um aminoácido essencial que suporta a fertilidade masculina. Para incluí-lo em sua dieta, certifique-se de comer nozes - especialmente amêndoas e nozes - e peixes, que têm altos níveis de arginina. As proteínas vegetais como a proteína de soja tem alguns arginina, mas não tanto como nozes e peixe.
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Embora a função principal da arginina é apoiar a fertilidade masculina, também é benéfica durante períodos de stress ou o crescimento.
Arginina pode contribuir para o aparecimento de herpes se você é suscetível. Pessoas com herpes labial ou herpes genital são conhecidos por tornar-se pior quando consomem este aminoácido.
Se você tem diabetes, ter o seu médico monitorar seu progresso antes de tentar arginina como suplemento, porque estimula o pâncreas a liberar insulina. Arginina pode ser benéfico se você é limítrofe diabético ou tem diabetes não insulino-dependentes.
Ensaios sobre a arginina em doses de duas gramas por dia mostram que ele melhora a fertilidade masculina e a função do esperma. A arginina pode ajudar a estimular a produção do corpo de óxido nítrico, um poderoso dilatador dos vasos sanguíneos, o que também pode ajudar com alguns tipos de impotência, aumentando o fluxo de sangue para o pénis.
A arginina é essencial para o crescimento infância, e você precisa de mais em épocas de estresse ou recuperação da doença.
Arginina ajuda a construir hormônios, especialmente o hormônio do crescimento, o que ajuda nos seguintes processos:
desenvolvimento muscular
Redução de peso
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glândula timo e funções imunológicas
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cicatrização de feridas
O crescimento em crianças
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Não tome quantidade elevada de arginina por um período prolongado de tempo, e sempre levá-lo sob a supervisão de seu médico.
Seu corpo fabrica ornitina - outro aminoácido - de arginina. auxiliares de ornitina na produção da hormona de crescimento. Fisiculturistas usam geralmente ornitina e arginina em conjunto, como um estimulante da hormona de crescimento.
usa a chave de ornitina incluem:
Com arginina, ornitina é útil em azoto metabolismo (amónia).
Video: Que Es La Arginina - Suplemento Arginina
Ornitina é pensado para ajudar a construir o sistema imunológico, promover a cicatrização de feridas, e apoiar a regeneração hepática.
A insônia é um efeito colateral potencial de levar ornitina.
A dose recomendada é tão elevada como 1 a 2 gramas duas vezes por dia.