O papel de sua tireóide em seu metabolismo
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Conteúdo
A tireóide é uma glândula endócrina no pescoço que é responsável por regular o ritmo em que seu metabolismo está funcionando. Ele basicamente usa o iodo que você consome em alimentos para produzir dois principais hormônios chamados T3 e T4. Cada célula do seu corpo responde a esses hormônios, quer pegar o ritmo ou abrandar quando se trata de converter oxigênio e calorias em energia.
Mais especificamente, seus hormônios da tireóide
Incentivar o crescimento e desenvolvimento normal em todo o seu corpo.
Acelerar todas as atividades da insulina.
Melhorar a resposta do corpo aos hormônios do estresse.
Regular a temperatura do corpo.
A causa mais comum de qualquer anormalidade com sua tireóide é devido a uma doença auto-imune genética onde o seu corpo ataca suas próprias células. Se a sua tireóide está funcionando muito lentamente, seu corpo não é capaz de transferir calorias em energia, eles e podem ser mais facilmente armazenadas como gordura. É por isso que as pessoas com hipotireoidismo pode ganhar peso ou têm dificuldade em perder peso.
Com hipotireoidismo, a sua capacidade de construir ou quebrar as proteínas, gorduras e hidratos de carbono é retardado - e que a capacidade está no cerne da sua taxa metabólica.
Video: Fisiologia da Glândula Tireóide
Mas toda a esperança não está perdida com um diagnóstico da tireóide. Ao seguir uma dieta de aumentar o metabolismo, você ainda pode perder o peso em uma taxa constante.