Seus saldos metabolismo utilizando energia e armazenamento de energia

Video: Respiração Celular - Parte 1 - Glicólise - Prof. Paulo Jubilut

O metabolismo é um processo de duas etapas entre catabolismo e anabolismo. O equilíbrio entre os dois é controlada pela hormonas, substâncias químicas liberadas pelas células que têm funções específicas. Hormônios são classificadas como anabólico ou catabólico, dependendo do que eles fazem:

• Catabolismo quebra macronutrientes em suas unidades menores para liberar energia para a atividade física ou de usar para o anabolismo. Por exemplo, o cortisol, o hormônio catabólico é liberado em resposta ao estresse, fazendo com que seu corpo a quebrar proteína muscular a ser usado para energia.

• Anabolismo acumula-se as moléculas maiores de unidades mais pequenas que requerem unidades de energia - por exemplo, a criação de hormonas, enzimas e compostos para o crescimento celular para construir o osso e os músculos. A hormona insulina anabolizantes, por exemplo, controla a quantidade de glicose no seu sangue, convertendo-o em compostos que as células podem utilizar ou armazenar. A testosterona hormônios sexuais e estrogênio também são hormônios anabólicos que trabalham para desenvolver sexuais masculinos e femininos características.

Seu peso corporal depende anabolismo catabolismo menos do seu corpo, ou a quantidade de energia que seu corpo leva até usar. Se o seu catabolismo excede em muito o anabolismo, o excesso de energia gerada é armazenada como glicogênio (para uso posterior pelos músculos) ou gordura (que serve para aumentar o peso corporal). Muitos fatores de impacto que afirmam seu corpo favorece, e todo mundo é diferente.

Aqui estão algumas razões seu metabolismo podem estar no fritz:

• ingestão de calorias: Se você está comendo mais calorias do que você pode usar, seu corpo irá armazená-los para mais tarde.

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• Nível de atividade: Se você não é suficientemente ativo, não são de fazer qualquer exercício de peso resistente para trabalhar seus músculos, ou são demasiado ativa que seu corpo está estressado, você pode ser dito para ser de uma forma mais estado catabólico.

• Era: Uma razão pela qual a perda de peso se torna mais difícil à medida que a idade é que os níveis de seus hormônios anabólicos, que utilizam-se que o excesso de energia, como a testosterona ou o estrógeno, diminuição, resultando em diminuição da massa muscular e aumento de armazenamento de gordura.

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• Genética e condições de desregulação hormonal: Com base nas diferenças individuais em genética, você pode ser mais ou menos propenso a um metabolismo lento. Também as condições como a menopausa e jogo hipotireoidismo um papel hormona-interromper.

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