Escolha o tratamento da medicina natural para alergias

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Se você tem que tratar os sintomas de alergia, você pode escolher um dos over-the-counter típicos medicamentos ou drogas de prescrição ainda mais fortes, mas uma solução melhor seria uma das várias substâncias naturais que têm qualidades medicinais semelhantes. Outra opção é evitar o alérgeno todos juntos.

Às vezes, evitando alérgenos simplesmente não é possível. Assim, uma maneira de remover fisicamente alérgenos do sistema sem o uso de medicação é fazer a irrigação nasal, o melhor feito através de um pote neti.

Esta prática antiga consiste na utilização de um pequeno recipiente a forma de um regador (sem a pega) para instilar uma solução de sal leve - utilizando água filtrada única, não toque em água - numa narina, deixando-o fluir de volta através da passagem nasal e através os seios e depois escorrer para fora da outra narina.

Embora este processo pode se sentir muito estranho na primeira vez que fazê-lo, é muito eficaz. É mais eficaz do que alguns dos dispositivos aperto seringa mais recentes que exigem que você explodir todo o fluido de volta para fora - o que é muito menos eficiente e pode deixar o fluido preso em bolsos de sua cavidade nasal, aumentando a chance de infecção.

Muitas substâncias naturais têm a mesma actividade que alguns dos agentes farmacêuticos utilizados para tratar alergias. Eles incluem o seguinte:

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  Anti-histamínicos: Carrapicho (Petasites hybridus) Foi demonstrado que tanto a parar a produção de histamina e modular a produção de leucotrienos. Carrapicho contém produtos químicos chamados alcalóides pirrolizidínicos que podem ser tóxicos para o fígado e kidneys- estes produtos químicos são removidos a partir do extracto e deve ser marcado como livre de alcalóides pirrolizidínicos na garrafa. Se ele não tem essa frase, não use esse produto específico.

  

  Curiosamente, butterbur é da família ambrósia, por isso, se você sabe que você é alérgico a ambrósia, não use este remédio. Urtiga também tem atividade anti-histamínico e pode ser tomado como uma erva ou colhido e comido como um verde, como espinafre.

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• moduladores de leucotrienos: A quercetina, um flavonóide encontrado em produtos de cores vivas, bem como cebola e alho, foi mostrado para retardar a produção de leucotrieno, bem como evitar a produção de histamina. É bastante curta duração, e alguns produtos necessitam de usar várias vezes ao dia.

• Anti-inflamatórios: Os ácidos graxos ômega-3 são ácidos graxos essenciais, ou seja, você deve levá-los em sua alimentos- entre outras atividades, eles param de inflamação por travar prostaglandinas e leucotrienos produção.

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  As formas activas de ómega-3 EPA e DHA são, que são encontrados apenas em animais (melhor fonte é o peixe de água fria). Plant fontes de ômega-3 incluem linho, nozes e outros. Infelizmente, os seres humanos não fazem um trabalho muito bom de conversão de plantas ômega-3 para a forma ativa, assim que considerar tomar óleo de peixe, mesmo se você comer um monte de linho e as nozes.

  Carotenóides, pigmentos que transformam alimentos cores brilhantes, também são anti-inflamatórios, por isso, se você está propenso a rinite alérgica, a mais brilhantes de sua dieta, melhor.

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