Aproximando-ad / hd com acupuntura
A acupuntura é um antigo sistema chinês (vários milhares de anos de idade) de equilibrar o fluxo de energias sutis através do corpo. Nos últimos 30 anos ou mais, a prática tem sido estudado extensivamente e tem crescido em popularidade no mundo ocidental. Na verdade, de acordo com a Food and Drug Administration, as pessoas nos Estados Unidos fizeram 12 milhões de consultas de acupuntura em 1993. A acupuntura é utilizada para apoiar a saúde geral, mas algumas pessoas usá-lo para reduzir alguns dos sintomas da AD / HD, bem como muitas das condições co-ocorrentes tais como ansiedade e depressão.
Conteúdo
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- Saber o que esperar
- Encontrar um provedor
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Obter algum fundo
A acupuntura é parte do sistema de Medicina Tradicional Chinesa (MTC), juntamente com ervas, meditação e uma série de outras técnicas. Acupuntura (eo resto do TCM) é baseada no conceito de que todas as partes do corpo e mente estão interligados - cada parte influencia a função de todas as outras partes.
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A crença é que as várias partes do seu corpo e mente estão ligados por uma energia vital chamada Qi (Que é pronunciado, e muitas vezes espelta, Chi no oeste). Este Qi flui através do corpo, e qualquer interrupção neste fluxo de afectar a sua saúde, resultando em doença. O objetivo da acupuntura é para manter este fluxo indo bem, que o mantém saudável, ou, se você já está doente, a acupuntura libera os bloqueios que estão causando sua doença.
O Qi flui através de canais chamados meridianos, que ligam seus órgãos internos com a superfície. Em TCM, existem 12 meridianos principais relacionados com cada um de seus sistemas de órgãos e 8 meridianos secundários, para um total de 20 meridianos. Acupuntura envolve a colocação de agulhas em certos pontos localizados na pele para dirigir o fluxo de Qi através de cada um destes meridianos.
Muitas teorias estão disponíveis sobre a forma como este sistema funciona, mas dois se destacam:
- Os meridianos se situam ao longo principais centros nervosos no corpo, e cada ponto de acupuntura estimula o sistema nervoso de um modo específico.
- Os pontos de acupuntura, quando estimulados, estimular o organismo a produzir certas endorfinas.
Independentemente do mecanismo envolvido na acupuntura, a sua longevidade sozinho sugere que ele deve ajudar algumas pessoas.
Explorando o processo de
existem cerca de 2.000 pontos de acupuntura, e um acupunturista deve descobrir qual ponto (s) para estimular a fim de oferecer-lhe qualquer benefício. Fazer isso envolve um processo de diagnóstico que normalmente inclui o seguinte:
- Perguntas para determinar os seus sintomas e história: Estas perguntas podem envolver perguntando-lhe sobre a sua tolerância ao calor ou frio, seus hábitos alimentares, e seus padrões de sono. Suas respostas fornecer uma visão grande imagem de você e de sua condição.
- Exame da sua língua: De acordo com o TCM, a língua de um paciente tem um monte de informações, para que o seu acupunturista provavelmente vai querer dar uma olhada.
- Uma verificação de seu pulso: Novamente, de acordo com o TCM, o seu pulso diz seu provedor muito sobre o seu estado de saúde. Ao contrário da medicina ocidental, um acupunturista está interessada em mais do que apenas a velocidade do seu de pulsos ela olha para a força eo ritmo dele também.
Quando o exame de admissão é completa, você está convidado a deitar-se enquanto o seu fornecedor coloca agulhas em diferentes partes do seu corpo. Estas agulhas não machucar se eles estão colocados corretamente. Eles são muito pequenos, e eles vão apenas um pouco caminho em sua pele.
Se você sentir qualquer quantidade significativa de dor das agulhas, eles não são colocados em corretamente, e você pode querer olhar em torno de um acupunturista diferente. O máximo que você deve sentir uma ligeira sensação de picada quando a agulha é inserida.
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Após as agulhas estão em, você permanece relativamente imóvel por até 30 minutos, altura em que as agulhas são removidas e você está livre para ir.
Saber o que esperar
Seus resultados de acupuntura vão depender de sua condição. Mesmo que você tem AD / HD, seu acupunturista pode se concentrar em outras áreas. Lembre-se que o objetivo da acupuntura é para corrigir eventuais interrupções no fluxo de Qi em seu corpo, então você deve receber um tratamento muito individualizada.
De um modo geral, leva várias sessões antes de você pode esperar para ver quaisquer mudanças significativas em seus sintomas. Os efeitos colaterais, se houver, são mínimas. Na maioria das vezes, seu acupunturista é capaz de lhe dar uma ideia clara após o exame inicial quanto ao número de sessões que você precisa (e seu custo) e se você vai precisar para voltar mais tarde para tune-ups.
Encontrar um provedor
Muitos acupunturistas estão em prática nos dias de hoje, mas encontrar alguém que tenha experiência em trabalhar com pessoas com AD / HD pode ser difícil. Como acontece com qualquer profissional de saúde, a sua melhor aposta é a de obter uma indicação de um membro da família, um amigo, ou outro profissional de saúde. Se você não consegue encontrar quaisquer referências, começar com o seu livro de telefone local ou verificar o boletim de seu mercado de alimentos naturais locais. Se tudo isso falhar, faça uma pesquisa na Internet para um acupunturista na sua área. Confira os seguintes sites, que também têm um pouco de informações sobre acupuntura e TCM: