A internet: o seu potencial parceiro na mudança de estilo de vida na gestão de diabetes

Video: Mudança de estilo de vida!

O diabetes tipo 2 é uma doença estilo de vida. Algumas escolhas prejudiciais para seu estilo de vida contribuíram para o seu desenvolvimento de diabetes tipo 2 e algumas escolhas votos irá ajudá-lo controlá-lo ou impedi-lo se você não tem ainda. Ao contrário das pessoas em sua vida, que dificilmente pode ser lá com você 24 horas por dia, a Internet é apenas um clique afastado a qualquer momento. Na internet você pode encontrar ajuda para os dois aspectos principais do seu estilo de vida que afetam diabetes, dieta e exercício.

Porque a perda de peso é a principal preocupação de milhões de americanos, muitos sites prometem resultados incríveis. Provavelmente, a única característica mais importante de um site que vai realmente ajudá-lo a ter sucesso é continuado feedback. Se você receber novos pareceres regular (pelo menos semanalmente) e apoio dos pares na forma de fóruns onde você pode interagir com os outros, você vai perder três vezes mais peso como com sites que fornecem apenas dieta e exercício informações em uma página da web não interactiva .

Sites de dieta e perda de peso na gestão de diabetes

A seguir estão alguns dos melhores sites de dieta e perda de peso:

Video: LABORCAMP

• eDiets.com: Este site dá-lhe uma escolha de muitas dietas diferentes e fornece a comida, bem como atualizações semanais e sugestões. Você pode escolher entre mais de 22 planos de dieta, e eDiets.com se orgulha do sabor de seus alimentos, então um dos planos é a certeza de apelar para você. Você pode consultar com seus nutricionistas para desenvolver uma dieta que atenda às suas necessidades. Se, por exemplo, você tem um problema de coração, a empresa vai adaptar sua dieta para você. Fitness é um componente importante de suas dietas.

  Video: Donos de 97% - Documentário sobre a Verdade Económica

• Dieta WebMD & Controle de peso: Este site usa um questionário para desenvolver uma “dieta apenas para você.” A dieta, que é chamado um plano nutricional, é personalizado e nutricionalmente som. Você preencher um diário nutricional diária que as pessoas no WebMD comentar. Eles analisar o seu progresso e as necessidades nutricionais de cada semana. WebMD é preenchido com informações úteis para as pessoas que devem perder peso por qualquer motivo. Ele também enfatiza fitness, como qualquer bom programa de dieta deveria.

• Shape Up America!: Shape Up America !, uma organização sem fins lucrativos fundada pelo ex-cirurgião geral C. Everett Koop, MD, oferece muita informação gratuita sobre nutrição e também defende para sua saúde. Por exemplo, ele está trabalhando para obter o governo federal para rotular cerveja, vinho e bebidas espirituosas com informação nutricional e para classificar a obesidade aconselhamento e tratamento como benefícios de saúde essenciais para que o seu seguro tem que pagar por isso.

Sites para programas de exercício quando o controlo dos diabetes

Aqui estão alguns dos melhores sites para programas de exercício:

FreeTrainers.com: Este site oferece programas de fitness individualizadas com conselhos e quadros de mensagens individuais para ler as experiências dos outros e oferecendo o seu próprio. Eles têm algo para todos, desde começando exercícios para os devotos de fitness estabelecidos. Você pode até achar um parceiro de treinamento neste site.

Nenhum desses sites informá-lo sobre as pessoas que não fazem tão bem ou até mesmo a proporção de sucesso para os clientes sem sucesso. Não gastar um monte de dinheiro na frente até que você tem certeza que o programa é o que você precisa eo que funciona para você. Boa sorte!

Encontrar sites respeitáveis

Nem tudo o que você encontrar na Internet é verdade, muito menos respeitável. o Saúde na Net Foundation estabeleceu um conjunto de princípios que qualquer site na Internet pode aderir. Desde a sua local na rede Internet, você pode procurar por sites médicos que seguem estes princípios HONcode:

• Princípio 1: Toda orientação médica ou de saúde contida e hospedados neste site só é dado por profissionais treinados e qualificados, a menos que uma declaração clara é feita de que um conselho oferecido é de um indivíduo ou organização não qualificado na área médica.

  Video: Mexa-se

• Princípio 2: As informações fornecidas neste site destina-se a apoiar, e não substituir, a relação que existe entre pacientes ou visitantes / site e seu médico existente.

• Princípio 3: Confidencialidade dos dados relativos aos pacientes e visitantes de um website médica / de saúde, incluindo a sua identidade, é respeitada por este site. Os proprietários de sites se comprometem a honrar ou exceder os requisitos legais de privacidade de informações médicas / de saúde que se aplicam no país e estado onde os locais site e espelhos estão localizados.

• Princípio 4: Quando apropriado, informações contidas neste site é suportado por referências claras às fontes e, quando possível, tendo links HTML para estas fontes. A data em que uma página clínico foi modificada pela última vez é claramente visível (geralmente na parte inferior da página).

• Princípio 5: Quaisquer reivindicações relativas aos benefícios / ou desempenho de um tratamento específico, produto comercial ou serviço é suportado por evidência apropriado, equilibrado na maneira descrita no princípio 4.

• Princípio 6: Os designers deste website procuramos fornecer a informação da forma mais clara possível e disponibilizar endereços de contato para os visitantes que buscam mais informações ou apoio. O webmaster exibirá seu endereço de e-mail claramente em todo o site.

• Princípio 7: Suporte para este website é claramente identificado, incluindo as identidades de organizações comerciais e não comerciais que contribuíram financiamento, serviços ou material para o site.

• Princípio 8: Se a publicidade é uma fonte de financiamento, o site diz claramente isso. Uma breve descrição da política de publicidade é exibida no site. Publicidade e outros materiais promocionais é apresentada aos telespectadores na forma e contexto que facilitem diferenciá-los do material original produzido pela instituição gestora do site.

Se um site está de acordo com estes princípios, você pode apostar as informações sobre ele é muito confiável.