Aumentar sua inteligência com esforços criativos

Video: Como Estudar Melhor e Aumentar Sua Inteligência - Professor Pier

Pensamento criativo - ser capaz de chegar a soluções originais para problemas - é uma ótima maneira de incentivar o seu cérebro para integrar informações de diferentes fontes. Significa não desistir quando um problema parece difícil, mas sim encontrar uma perspectiva diferente - algo incomum ou original.

Video: Como Melhorar a Inteligência - Exercício 1

Nem todo mundo pode se tornar o próximo Beethoven ou da Vinci, mas aqui estão algumas coisas que você pode fazer para desenvolver seu lado criativo:

• Esteja preparado. “A sorte favorece a mente preparada.” Esta citação do famoso cientista Louis Pasteur resume o que os cientistas sabem agora de estudar padrões cerebrais. Diferentes partes do cérebro mostram mais ativação pouco antes de um problema é apresentado. Isto significa que o cérebro se prepara e reúne informações de diferentes partes, a fim de gerar uma solução.

  Quando você se depara com um problema, a solução raramente vem do ar. É muitas vezes o resultado de horas (às vezes anos) de preparação. Então, da próxima vez que você tem um problema para resolver, fazer sua lição de casa e se preparar bem. A solução criativa seguirão em breve.

• Shh, não mais falar. Às vezes, falar de um problema muito pode arruinar o processo criativo. Estudos descobriram que o processo criativo funciona melhor se você não está constantemente vocalizando seus planos. De muitas maneiras, a solução criativa é um processo automático. Alguns até sugerem que a criatividade tem um elemento subconsciente para isso - você é criativo sem sequer pensar em ser criativo. Então, da próxima vez que você está tentando ser criativo, evitar falar sobre ele e deixe o seu cérebro fazer o trabalho.
• Desviar o olhar. Às vezes, concentrando-se em um problema por muito tempo pode reduzir a sua criatividade. Os cientistas descobriram agora evidência de que o cérebro produz uma quantidade excessiva de ondas gama, ligada a quantidades excessivas de atenção, quando você se concentrar em um problema por muito tempo. Este aumento de ondas gama leva a um bloqueio mental, o que naturalmente não vai ajudá-lo a resolver o problema.
  
  
  

  Então, se você perdeu sua vibração criativa, se levantar e andar longe do problema. Fazer outra coisa para um pouco - qualquer outra coisa, desde que a atividade não está relacionada com o problema que você está tentando resolver. Deixe a sua mente descansar por um tempo, então quando você voltar seu cérebro é recarregada.

Video: Como Aumentar a Inteligência - Dicas Para Estudar Com Eficiência

Estudos descobriram que as pessoas que usam suas habilidades criativas para o seu trabalho pode acabar lutando para equilibrar suas responsabilidades em casa e no trabalho. Porque o processo criativo não é muitas vezes confinados a um espaço de escritório, muitas vezes eles fazem tarefas relacionadas ao trabalho fora do horário normal de trabalho. Como resultado, essas pessoas podem experimentar mais pressão de trabalho, que impacta relações sociais e familiares.

Se você está envolvido em um ambiente de trabalho criativo, tentar ver o lado positivo de seu trabalho. A maioria das pessoas criativas gostam de pensar sobre o seu trabalho e chegando com soluções criativas. O trabalho criativo não é um problema estressante que eles têm de resolver para que eles possam dormir à noite. Em vez disso, o trabalho criativo dá às pessoas uma sensação de realização e satisfação, especialmente quando eles encontrar uma solução. Lembre-se de focar a satisfação que você começa de usar suas habilidades criativas em vez do estresse potencial de resolver um problema.