Como determinar se você está deprimido
Há uma forte possibilidade de que você está deprimido, mas você não sabe disso. Você pode se sentir cansado, ou apenas fora das sortes mais frequentemente do que você usa para. Para saber se você pode estar sofrendo de depressão, aqui estão alguns sinais e sintomas:
Insônia e sempre cansado
Mudanças nos hábitos alimentares - mais ou menos comer e beber
Sentindo-se mal frequentemente, muitos resfriados e tosse, geralmente ‘baixo’ fisicamente
Falta de interesse em coisas - difícil de ser motivado ou incapaz de encontrar prazer no mundo ao seu redor, sentimentos de desesperança
Humor baixo ao longo de um período de tempo - mais de duas semanas
Incapaz de tomar decisões, lutando para fazer sua mente sobre coisas pequenas, bem como grandes decisões
Perda de interesse ou incapaz de participar em sexo
Forgetful ou uma má memória
Sentindo emocional ou ‘instável’, pois a maior parte do tempo.
Você deseja retirar e estar em seu próprio país. sono excessivo ou que dormem menos de seis horas.