Recarregar as suas baterias com sucos e smoothies

smoothies de frutas e sucos de proporcionar a melhor energia para recarregar as suas baterias, se você é uma pessoa ativa. de uma pessoa ativa taxa metabólica

(A quantidade de energia que você queimar enquanto em repouso) queima mais quente e mais rápido do que o de uma pessoa inativa. Aumentar a atividade requer o corpo a queimar mais calorias, que vêm de excesso de gordura corporal ou a partir do alimento que você consome.

Os benefícios de aumentar seu nível de atividade são de que o peso do corpo vai cair, e você estará fornecendo o seu corpo com uma maior variedade de vitaminas e minerais (incluindo antioxidante ou anti-envelhecimento nutrientes) por causa da comida extra que você vai estar consumindo para alimentar o seu exercício. Além disso, seu corpo vai ficar melhor para usar as vitaminas e minerais que leva dentro, e isso resulta em células saudáveis, retardando assim o processo de envelhecimento.

Para um suco de energia excelente, tente sumo o seguinte:

Video: CARREGAR O CELULAR COM UMA BATATA? l renatalee

1 maçã

abacaxi uma fatia

1 fatia melancia ou melão

2 cenouras

1 fatia de repolho

Video: Como carregar um celular malandramente (com bateria de 9V)

Combine os seguintes ingredientes no liquidificador para um smoothie de energia:

• sumo de laranja 1/2 copo

• suco de cenoura 1/4 xícara

• cubos de melancia um copo ou uvas sem sementes

• 1 cubos cantaloupe copo

  Video: Como Carregar um Celular usando Limão VERDADEIRO OU FALSO? / Carga Tu Celular Con Un Limón

• 1/2 copo bagas frescas ou congeladas