Um smoothie verde para ajudá-lo a recuperar de uma cirurgia, quimioterapia ou radiação
Um dos momentos mais importantes para se concentrar em uma alimentação saudável é quando você está se recuperando de uma cirurgia ou terapia de câncer. Simplesmente não há melhor momento para começar a adicionar smoothies verde para a sua dieta cura. Dando o seu corpo um impulso de antioxidantes, minerais e vitaminas ajuda a obter melhor mais rápido, aumentar seus níveis de energia, e apoiar o seu corpo de volta para uma excelente estado de saúde, naturalmente.
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Esta receita fabulosa contém uma combinação potente de antioxidantes para ajudar a reduzir a inflamação, quebrar qualquer danos dos radicais livres e promover o crescimento de células saudáveis nova. Lembre-se, é melhor escolher 100 pós superfood orgânicos com certificação por cento, para obter a melhor qualidade disponível. O suco de limão é bom para o fígado e também é ótimo para o sistema imunológico. Salsa é uma fonte natural de vitamina C e ajuda a fortalecer os rins. Banana e espinafre fornecem fibras, vitaminas e minerais. Apenas um smoothie verde por dia é tudo o que precisa!
Açaí, romã, e Goji Berry explosão
Tempo de preparação: 25 min
Video: Cliente pós quimioterapia
tempo de mistura: 2 minutos
Produção: 2 porções
2 colheres de sopa de bagas goji secas
1 1/2 chávenas sementes de romã frescas
Video: A Terapia de Gerson - A cura do cancro -- Gerson Therapy - The Cure for cancer
1 banana madura, descascada
açaí pó 1 colher de sopa
1 colher de sopa de suco de limão
1 1/2 chávenas de água
Um copo espinafre, ligeiramente comprimido
Um copo salsa, frouxamente empacotado
Video: Câncer colorretal
Coloque as bagas goji numa bacia com 1/4 de copo de água à temperatura ambiente. Colocar no frigorífico de molho durante pelo menos 20 minutos ou durante a noite.
Combine as bagas de goji, sementes de romã, banana, pó de açaí, suco de limão e água no liquidificador e fixar a tampa.
Começando a uma velocidade baixa e aumentar gradualmente para elevada, misturar-se os ingredientes durante 1 minuto ou até que a mistura não contém pedaços visíveis de fruta.
Adicionar o espinafre e salsa e misturar novamente a uma velocidade média de 30 segundos, aumentando gradualmente a velocidade para alta. Mistura em alta velocidade durante mais 15 a 30 segundos ou até que toda a mistura é lisa.
Despeje o batido em dois copos e divirta-se!
Por porção: Calorias 215 (Da Gordura 27) - Fat 3G (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 38mg- Carboidratos 48g (Fibra Alimentar 10g) - 4g de proteínas.
Se você não tem açaí em pó, use 1/2 xícara de blueberries vez. Ou tentar 1-1 / 2 chávenas de sumo de laranja fresco, em vez de água para antioxidantes adicionados e vitamina C.