Os alimentos a evitar em uma dieta livre de glúten

Gluten esconde em alguns lugares que você não pode coisa de. Aqui estão alguns alimentos que geralmente contém glúten. Se você estiver em uma dieta livre de glúten, é preciso evitar estes também:

• Cerveja

  Boa notícia: Alguns grandes novas cervejas sem glúten estão disponíveis. Não só são menores, cervejarias especializadas fazê-los, mas até mesmo os meninos grandes, como Budweiser têm de sair com uma cerveja sem glúten que você pode comprar em qualquer lugar cerveja é vendida.

• Pão, migalhas de pão, biscoitos

• Cereal

• Biscoitos, bolos, queques, donuts, muffins, bolos, massas de tortas, brownies, e outros produtos de panificação

• Pão de milho

• Biscoitos

• Croutons

• Molhos, molhos, e roux

• Imitação marisco (por exemplo, imitação de caranguejo)

• Alcaçuz

• Marinadas (tais como teriyaki)

• Massa

• borda da pizza

• salgadinhos

• Molho de soja

• estofamento