Como o estilo de vida paleo pode transformá-lo

Video: DIETA PALEO E LOW CARB: o que é + minha experiência!

Você viver mais tempo, mais forte e mais saudável quando você começar a comer e viver Paleo porque você se move em direção à saúde. Quando você está verdadeiramente saudável, seu sistema imunológico é sólida, protetor, e forte. Seu corpo funciona para você, não contra você, e transformação acontece.

As pessoas geralmente começam Paleo para perder peso. Em seguida, camadas e camadas começam a descascar. Suas cinturas ficar menor, sua pele e os olhos brilham, e seu cabelo pode ficar mais brilhante. Eles percebem condições de cura, e em pouco tempo, eles têm a parte mais surpreendente da transformação - um mental, tipo espiritual de mudança. Eles começam a pensar mais claramente e desfrutar de uma perspectiva mais positiva. Paleo reinicia o corpo, inundando-o com vitaminas e minerais. Esta cura é possível para qualquer um que decide cometer a viver Paleo!

Por Paleo funciona melhor do que outras abordagens

Paleo é mais eficaz do que outras abordagens, porque ele gira em torno do alimento que funciona melhor com seu corpo. O mais importante, alimentos Paleo tem um propósito, que é o que realmente define Paleo: para nutrir o corpo e levá-lo saudável.

Video: Você Bonita - Dieta Paleo (13/07/2015)

É isso mesmo, o objetivo por trás de comer Paleo é levá-lo saudável. Período. Tudo o resto que vem ao longo do caminho apenas segue a progressão natural. É contra a lei natural não para perder peso, aumentar a imunidade, combater o envelhecimento, curar doenças, e têm melhor desempenho quando você está saudável.

Ligue seus genes saudáveis ​​com Paleo

Você está no assento do motorista de sua saúde. Suas escolhas de estilo de vida e do ambiente em que você escolher para viver tem o maior impacto sobre a qualidade de sua vida. Esta ciência é chamado epigenética. Se você se sentir como se seus genes são a razão que você não pode perder peso ou ficar bem, não importa quanta comida Paleo você come, você pode apagar tudo o que pensar.

Epigenética é a prova de que a forma como os seres humanos olhar e sentir é o resultado de nossas escolhas. Pense da epigenética como seu embaixador da saúde. Epigenética envia mensagens para o seu genoma (genes) dizendo-lhe para apertar o interruptor da saúde - ou não - dependendo de suas escolhas de estilo de vida.

Se você está vivendo Paleo, seu corpo vai virar a chave para a saúde, e seus genes irá expressar esta escolha. Você vai ser saudável, magro, forte e enérgico. Se você não está fazendo escolhas saudáveis, seus genes expressará doença, fadiga, ou obesidade.

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Uma dieta Paleo e estilo de vida criar a matéria-prima de seus genes precisa virar a chave para a saúde. Você acha que você olhar e sentir o seu melhor - naturalmente.