Como fazer vegetais e frutas purés básicos para o bebê

Você pode fazer comida para bebé a partir de praticamente qualquer vegetal fresco ou frutas por fazer puré-los. Caseiros purês de comida para bebé de frutas e vegetais são fáceis de fazer e nutritiva. Antes de começar a cozinhar, certifique-se de limpar completamente a área de cozinha, suas ferramentas e equipamentos, e suas mãos.

1. Prepara-se o produto fresco por lavagem, descasque, e remoção de sementes.

2. Ferva as frutas ou vegetais até ficar macio.

   Você não precisa ferver as frutas que já estão moles.

3. Purê de fruta ou legume em um processador de alimentos.

   Se você não possui um processador de alimentos, você pode usar um liquidificador ou betoneira.

4. Adicione uma colher de chá de água (ou mais ou menos, dependendo da fruta ou vegetariano) para obter a consistência desejada.

   Como regra geral, qualquer puré básica deve ser fina, mas controlável com uma colher.

Enquanto seu filho idades, adicionar menos água para fazer o purê mais espessa e mover-se gradualmente o seu filho para alimentos chunkier.