Como identificar os indicadores de auto-estima

de todos auto-estima foi abalada por uma experiência ou de outra. Infelizmente, você não pode simplesmente acordar uma manhã para descobrir que o seu senso de auto-estima disparou durante a noite. Você tem que trabalhar em si mesmo diariamente para ter auto-estima saudável torna-se natural e confortável.

Ao compreender onde seu senso de auto-estima já é saudável e onde ele precisa de alguma melhoria, você será muito mais capaz de se concentrar nas áreas que precisam trabalhar.

Concentre-se em vários indicadores de auto-estima:

• Sucesso: Pessoas com auto-estima saudável estão ansiosos para imaginar um futuro maravilhoso e tomar as medidas para alcançar esse futuro. Definir metas e alcançá-los vir naturalmente. Porque eles têm tanta confiança, eles acham que é fácil de alcançar, aprender novas habilidades, e ficar forte para seguir as suas aspirações.

• Competência: Junto com sucesso, a competência é tida como certa. Aqueles com forte auto-estima sabem que têm talentos e habilidades que eles podem usar em seu trabalho e por prazer. Eles podem pedir ajuda e aceitar a ajuda de outros. Se não estiver familiarizado com alguma coisa, eles falar e deixar que os outros sabem e / ou pesquisa até encontrar a resposta.

  
  
  
  

  Apesar de ouvir sugestões de outras pessoas, eles manter seu poder e decidir por conta própria como agir. Mesmo que eles são criticados, eles avaliam o que é dito e chegar a suas próprias conclusões.

• Amor próprio: Você não pode sair por aí com pensamentos negativos sobre si mesmo o tempo todo e têm um forte senso de auto-estima. Aqueles com um saudável senso de respeito substituir pensamentos humilhantes sobre si mesmos com os construtivos que construir sua auto-confiança. Além disso, eles são hábeis em elogios graciosamente aceitar. Eles sabem que podem fazer as coisas bem, então eles estão felizes em ouvir outros reconhecem isso, e eles se permitem sentir bem sobre este reconhecimento.

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• Aparência: As pessoas com um nível saudável de auto-estima apreciar a sua aparência, mesmo que eles não são o que comumente ser considerados de boa aparência. Eles se orgulham de sua aparência e fazer o seu melhor para ser limpo e vestidos adequadamente.

• relacionamentos: Aqueles com forte auto-estima dependem de si próprios para as suas opiniões, em vez de outros. Eles não se preocupar com as reações dos outros, e eles podem expressar suas opiniões com facilidade. Como eles se sentem sobre si mesmos é dependente de seus próprios pensamentos, e não no que os outros dizem sobre eles.

• assertividade: Sendo comida servida que é cozido de forma incorreta ou o alimento errado em um restaurante pode ser frustrante. Chegar em casa e descobrir que as roupas que você acabou de comprar não se encaixam você, assim como você pensou que também pode ser irritante. As pessoas que têm auto-estima saudável achar que é fácil lidar com estas situações. Eles não estão Shy falam-se e obter suas necessidades atendidas.

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