Realizando um esforço suficiente para construir a auto-estima
Construção de auto-estima saudável faz você suar. Metas valor alcançar tomar muita dedicação e trabalho duro, e desistir é muito fácil quando as coisas ficam difíceis. Mantenha exercendo esforço, lembrando-se de manter esses tipos de atitudes motivacionais:
Eu posso suportar a dor eo desconforto que vem com trabalho duro. Pode não ser divertido o tempo todo, mas você pode tolerá-lo se você escolher.
Vale a pena! Você está para ganhar um monte permanecendo firme em seus esforços para aumentar a sua auto-estima e alcançar seus objetivos. Concentre-se em onde você quer ir e as coisas boas esperando por você quando você chegar.
O tédio é suportável. Melhorar a auto-estima, muitas vezes requer repetindo os mesmos comportamentos votos uma e outra vez. Sim, ele pode ser maçante, mas o tédio é mais fácil de suportar quando você se imagina alcançar seu objetivo, como resultado da persistência e repetição.
Se houvesse uma maneira mais fácil eu provavelmente tê-lo encontrado até agora. Não se engane em pensar que você pode encontrar um atalho indolor para seus objetivos. Coisas vale a pena fazer quase sempre envolvem esforço (e geralmente muito).
Video: BAIXA AUTO-ESTIMA E ANSIEDADE
Quero resultados agora, mas eu posso esperar. Como diz o ditado, ‘Roma não foi construída em um dia’. Reprimir seu instinto pressa-up lembrando que a maioria dos objetivos são alcançados através de ação cumulativa. Se você permitir-se a ficar impaciente por resultados que você pode jogar a toalha antes de ter a chance de ver alguns.