A definição de auto-estima

Como todo mundo, você tem um auto-conceito, um senso de quem você é. É a percepção que você tem em sua mente sobre si mesmo, como você se sente sobre si mesmo, e as opiniões que você mantenha sobre o que você pode alcançar na vida e quão bem você pode gerenciar demandas cotidianas.

O dicionário diz que “auto” significa “a própria pessoa” e que “estima” significa “com grande respeito, respeito, admiração”. Então, as pessoas com auto-estima saudável têm grande respeito e admiração por eles mesmos. Eles próprios têm em alta conta.

Por outro lado, as pessoas com baixa auto-estima têm pouco respeito por si mesmos, não respeitam a si mesmos, e certamente não admirar-se. Eles têm pouca ou nenhuma confiança e depreciar-se com seus próprios pensamentos.

Quais são as consequências de ter baixa auto-estima? Você se sente insignificante e solitária. Você sente que você não importa e que ninguém se preocupa com você. Você tem pouco propósito na vida e não há razão para sonhar em fazer qualquer coisa de valor.

Porque você não é digno de amor ou amizade de outras pessoas, você achar que é difícil ter um relacionamento aberto, honesto. Muito provavelmente, você se sente preso no trabalho, fazer um trabalho medíocre, e são menos propensos a receber promoções ou aumentos.