Glicina para ajudar a curar feridas e desintoxicar
A glicina é um aminoácido não essencial. As fontes dietéticas deste nutriente incluem peixes, carnes, feijão e produtos lácteos. Também vem a partir de colina no fígado e a treonina ou serina aminoácidos. A glicina é um nutriente importante para desintoxicar substâncias químicas em seu corpo e ajuda a curar feridas. Seus efeitos benéficos para os esquizofrênicos têm sido estudados há mais de dez anos.
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Antes de tomar suplementos de glicina, consultar um nutricionista qualificado. Enquanto glicina mostra alguns efeitos benéficos na esquizofrenia, em demasia pode ter efeitos tóxicos no cérebro. Glicina ocorre tão amplamente em todos os alimentos que é improvável que você precisa tomar suplementos individuais.
usa a chave de glicina incluem:
Fisiologicamente, a glicina tem um efeito calmante sobre o metabolismo cerebral.
Glycine ajuda seu corpo a sintetizar hemoglobina, colágeno e glutationa-outro desintoxicante ajuda amino.
obras de glicina em seu corpo para desintoxicar produtos químicos tóxicos, como tolueno, que é liberado a partir da pintura em sua casa.
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Este aminoácido é também uma parte essencial da glutationa, uma substância seu fígado utiliza para proteger as células e tecidos do seu corpo de radicais livres danos.
Você pode usar glicina para curar feridas, reduzir estados maníacos, e para apoiar a liberação de hormônio do crescimento (tomado em quantidades mais elevadas).
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Dimethylglycine e trimethylglycine, outras formas de glicina, são complementadas mais na prática clínica para melhorar a energia e fortalecer o sistema imunológico e sua capacidade de se recuperar de e prevenir infecções.
Serina, um componente de proteínas cerebrais (incluindo os revestimentos dos nervos), é um aminoácido que pode ser feito em seus tecidos de glicina ou treonina, por isso é considerado não essencial. O seu corpo, no entanto, necessita de quantidades adequadas de vitamina B-3, vitamina B-6, e ácido fólico para fazer serina de glicina. Serina muitas vezes não é recomendado, exceto na forma especial, phospatidylserine. Suas funções principais são:
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Serina é importante na formação das membranas celulares e na tomada de creatina (parte de seu tecido muscular).
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Serina é usado como um hidratante natural em cremes para a pele.
Uma forma especial de serina, fosfatidilserina, pode ajudar humor deleite e distúrbios metabólicos ou sono.
Carnes e produtos lácteos, glúten de trigo, amendoins, e produtos de soja contêm grandes quantidades de serina.