Tofu nondairy creme de leite
Para tornar este substituto livre de produtos lácteos para o creme de leite, use uma combinação de suco de limão e tofu. Esta receita pode ser usado como uma base em todas as suas receitas favoritas dip que pedem creme de leite, ou adicionar um montão em uma batata cozida.
Conteúdo
Video: COMO FAZER CREME DE LEITE VEGANO (0% LACTOSE) 103#VegetariRANGO
Tempo de preparação: 10 minutos
tempo de refrigeração: Pelo menos 2 horas
Video: Creme de tofu delicioso
Produção: 12 porções (1-1/2 chávenas)
Um pacote de 10,5 onças de tofu de seda, qualquer variedade de firmeza
Video: Make Your Own Nut Free Vegan Cream Cheese!
3 colheres de sopa de óleo vegetal
3 colheres de sopa de suco de limão
Video: Tofupiry
1 colher de chá de mel do trevo (opcional para o gosto)
Misture todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos. Mistura em alta velocidade até ficar liso, cerca de 2 a 3 minutos.
Transferir a mistura para um recipiente de vidro, a cobertura, e frio, pelo menos.
Guardar os alimentos com ingredientes ácidos, tais como sumo de limão, em recipientes não reactivos como o vidro, plástico, ou de aço inoxidável. De alumínio e cobre tigelas pode reagir com ingredientes ácidos e causar um sabor fora.
Por porção: Calorias 47 (38 de gordura) - Fat 4g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 9mg- Carboidratos 1g (Fibra Alimentar: 0g) - 2g de proteína