Manteiga de leite gelado morango-amendoim
leite Morango soa como tal tratar uma para crianças, mas os adultos podem desfrutar também! Esta versão de barriga lisa é feito com morangos congelados e manteiga de amendoim natural. Se você tem uma alergia a amendoim (ou você só quer tentar algo diferente), você pode facilmente substituir a manteiga de amêndoa ou castanha de caju para a manteiga de amendoim nesta receita.
Se você gosta de uvas melhor do que morangos, substituir os morangos congelados com uvas vermelhas congeladas em vez
Tempo de preparação: 2 minutos
Produção: 2 porções
2 chávenas morangos congelados
manteiga de amendoim natural 2 colheres de sopa cremosa
leite desnatado um copo
Em um liquidificador, misture todos os ingredientes.
Misture até ficar homogêneo e cremoso.
Verter em dois copos refrigerados, e servir cada um com uma palhinha.
Por porção: Calorias 188 (Da Gordura 75) - Fat 8g (saturada 2g) - Colesterol 2mg- sódio 128mg- Car23g bohydrate (Dietary fibra 4g) - 9g de proteína.