Fritas de feijão verde

Adicionar esta receita-barriga lisa para batatas fritas feijão verde ao seu repertório, e eles vão se tornar um favorito da família. Atendê-los no lugar de batata frita regular - seus convidados familiares e jantar vai adorar a crise e sabor! Esta receita é gostoso com brócolis, também.

Tempo de preparação: 5 minutos

Hora de cozinhar: 25 minutos

Produção: 4 porções

4 copos frescos feijão verde, termina removido

1/2 colher de chá de alho fresco picado

sal kosher 1/4 colher de chá

suco de limão 1 colher de sopa

óleo de canola 1 colher de sopa

1. Pré-aqueça o forno a 450 graus F.

2. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.

3. Forre uma assadeira com papel manteiga, e espalhar o feijão verde preparados uniformemente na assadeira.

4. Asse por 25 minutos, ou até o feijão verde são crocantes e um pouco desidratado.

Por porção: Calorias 64 (From Fat 32) - Fat 4g (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sódio 152mg- Carboidratos 8g (Dietary fibra 4g) - 2 g de proteína.