Hot receita de bolos taco

Este prato receita sem glúten combina tradicionais sabores mexicanos. Sinta-se livre para substituir um feijão, grãos, vegetais ou proteína magra diferente para criar uma receita totalmente nova.

Tempo de preparação: 5 minutos

Video: COMO FAZER O BOLO GORDO DO ICARLY (SNO BALLS) | Ana Maria Brogui #276

Hora de cozinhar: 40 minutos

Produção: 3 copos

Video: Aprenda a fazer tacos de chocolate

spray de cozinha antiaderente

1/2 cebola, picada

1/4 pimentão verde, picado

Uma colher de sopa de óleo de oliva

16 onças cream cheese, amolecida

16 onças de creme de leite

9-oz mergulho lata de feijão

1,25 onças mistura pacote de tempero de taco

Um copo de queijo cheddar ralado

1/2 copo queijo ralado pimento

1. Pré-aqueça o forno a 325 graus. Usando o spray de cozinha antiaderente, unte uma assadeira de 9 polegadas-quadrado.

2. Em uma frigideira pequena, refogue lentamente a cebola e pimenta verde em óleo em fogo médio até que estejam macias. Retire do fogo.

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3. Usando uma batedeira, bata o cream cheese até que é luz. Adicionar o creme de leite e continuar a chicotear até que a mistura é misturada e suave.

4. Chicote no mergulho de feijão e taco tempero. Junte o queijo cheddar, cebola e pimenta verde.

5. Transfira a massa para a assadeira preparada.

6. Polvilhe o queijo de pimenta em cima.

7. Asse o mergulho em 325 graus por 25 minutos ou até que esteja levemente dourada no topo.

Espalhe qualquer mergulho sobra em tortillas de milho sem glúten e aquecê-los no micro-ondas ou forno para o almoço ou um lanche rápido.

Por porção: Calorias: 286- gordura Total: 27g- gordura saturada: Colesterol 16g-: Sódio 72mg-: 524mg- Carboidratos: Fibra 6g-: 0g- Açúcar: Proteína 1g-: 8g.