Receita de pão marrom de karen

Video: Como Fazer Pão Caseiro (Receita Da Lu)

Este pão de alta proteína é denso, rico e uma cor escura marrom bonito. O pão é às vezes chamado de “o pessoal de vida” - é um alimento básico em todo o mundo. Se uniu com uma xícara de sopa, uma salada, ou um pedaço de queijo, uma fatia de bom, pão saudável é muitas vezes tudo que você precisa para completar uma refeição.

Video: Receita de Pão de leite FOFINHO!

Tempo de preparação: 10 minutos

Video: saiba como fazer receita de pão caseiro facil

Hora de cozinhar: 1 hora

Produção: Um naco (12 fatias)

1-1 / 2 copos de farinha de Graham

Um copo de farinha de trigo

sal 1/2 colher de chá

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

2 colheres de chá de fermento em pó

1-1 / 2 chávena de leite de soja bruto

1/2 melaços copo blackstrap

1 chávena de nozes picadas

8 onças datas picadas

1. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

2. Em um copo de mistura, agita-se em conjunto as farinhas, sal, bicarbonato de sódio, e o fermento em pó.

3. Adicione o leite de soja e melaço e mexa bem para misturar. Misture as nozes e datas.

4. Espalhe a massa em uma panela pão de 9 x 5-x-3 polegadas oleada. Cozer durante 60 minutos. Sirva quente.

Por porção: Calorias 260 (Da Gordura 81) - Fat 9g (saturada 1g) - Colesterol 0mg- sódio 290mg- Carboidratos 46g (Fibra Alimentar: 4g) - 6g de proteínas.