Melhor receita de pão de abobrinha do chocolate
Quem não gosta de um pedaço de macia, quente, recém-assado sobremesa pão? Felizmente, você pode fazer esta receita de abobrinha do chocolate pão Paleo-aprovado, que troca a farinha tradicional, com farinha de amêndoa e usa mel cru Paleo-friendly para a doçura.
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Para garantir o pão acaba leve e macio e não afundar no meio, certifique-se de usar farinha de amêndoa escaldados que foi moído muito finamente. Se você não tiver certeza se sua farinha é bom o suficiente, use um filtro para peneirar pedaços maiores e / ou pulsar a farinha em seu processador de alimentos algumas vezes.
Preparaçãoaration Tempo: 20 minutos
cozinharing Tempo: 35 minutos
Produção: 10 porções
1-1 / 2 copos branqueados farinha de amêndoa
1-1 / 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
1/4 copo cacau cru em pó
2 colheres de chá de canela em pó
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sal 1/4 colher de chá
Uma sala grande ovo temperatura
1/4 xícara de iogurte grego simples
óleo de coco 1/4 de copo, derretido
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extrato de baunilha 1 colher de chá
3 colheres de sopa de mel cru
1 colher de chá de vinagre de maçã
Um copo abobrinha finamente ralada
1/2 copo nozes picadas
lascas de chocolate 1/2 xícara Paleo-amigáveis
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Em uma tigela, misturar a farinha de amêndoa, bicarbonato de sódio, pó de cacau, canela, e sal.
Em uma tigela, bata o ovo e, em seguida, adicione o iogurte, óleo de coco, baunilha, mel e vinagre. Misture até misturar bem.
Agita-se a abobrinha, nozes, pedaços de chocolate e na mistura húmida.
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Utilizando uma espula de borracha, misturar suavemente os ingredientes húmidos e secos em conjunto. Não mexa demais.
Coloque a massa num 8-1 / 2-x-4-1 / 2 polegadas pan meio naco forrado com papel pergaminho. Asse até que um palito inserido no centro sai limpo, cerca de 35 minutos.
Arrefecer sobre uma cremalheira de fio. Armazene em um recipiente hermético na geladeira por cerca de 1 semana.
Por porção: Calorias 290 (Da Gordura 203) - 23 g de gordura (saturada 9g) - Colesterol 19mg- sódio 265mg- Carboidratos 19g (Fibra Alimentar: 4g) - 7 g de proteína.