Receita para propagação supremo feta

Slather esta propagação em cunhas pita sem glúten ou bolachas sem glúten para fazer um aperitivo fácil. Você também pode usá-lo como uma propagação sanduíche ou polvilhado sobre uma salada grega.

[IStockphoto.com/tolisma]

Tempo de preparação: 5 minutos, mais o tempo de refrigeração

Produção: 2 chávenas

8 onças de queijo feta

1-1 / 2 colheres de sopa de sumo de limão (1 limão)

Uma colher de sopa de vinagre de vinho tinto

3 colheres de sopa de óleo de oliva



1/2 colher de chá secos orégãos

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1/4 colher de chá de pó de alho

cominho 1/8 colher de chá

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1/4 colher de chá de pimenta

  1. Com um garfo, desintegrar-se o feta em uma tigela média.

  2. Adicionar o sumo de limão, o vinagre de vinho tinto, azeite, orégãos, pó de alho, cominho, e pimenta e continuar a misturar-se com um garfo até que tudo esteja misturado.

  3. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira a propagação por várias horas.

Por porção: Calorias: 121- gordura Total: 11g- gordura saturada: Colesterol 5g-: Sódio 25mg-: 316mg- Carboidratos: Fibra 2g-: 0g- Açúcar: Proteína 1g-: 4g.


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