Reduzir o estresse para tomar melhores decisões
As organizações são comunidades de pessoas que trabalham em conjunto. Quando uma organização está sob pressão e / ou estresse e não vai bem, as pessoas que nele são afetados. Pessoas sob estresse tomar decisões pobres. Não é culpa sua. O stress ocorre quando elevadas exigências são combinados com os baixos níveis de controlo pessoal sobre essas exigências.
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Video: 3 simples passos para reduzir a ansiedade e eliminar o estresse - Dicas Coach Zen
Como você pode imaginar, os mais funcionários de controlo têm de responder à evolução das circunstâncias, o melhor. Contudo, as empresas que aderem rigidamente ao status quo, sem ajustar às novas circunstâncias, sem saber, aumentar a pressão sobre os trabalhadores.
As empresas que exigem criatividade e inovação, ignorando simultaneamente insalubres ambientes de trabalho resultados compromisso. As pessoas não podem criar quando são mal enfrentamento.
Os custos de não agir para criar melhores locais de trabalho são elevados. Nos EUA, o custo é estimado em mais de US $ 300 bilhões por ano. No Reino Unido, o custo anual estimado é de £ 13 bilhões. Medidas tomadas para trazer o trabalho em um estado melhor pagar em bem-estar para os funcionários e redução de custos para as empresas através de perda de produtividade e economia direta em benefícios para a saúde.
O mantra nos negócios é que o que é medido é gerenciado. Se você quiser manter um olhar melhor sobre a saúde do seu local de trabalho, medir os custos atribuídos ao absentismo, depressão, agressão, e assim por diante. Os custos diretos indicar o estado de saúde da sua empresa e do tamanho do problema.
Os custos indirectos, que são mais difíceis de medir, mas têm um impacto elevado, incluem ter funcionários que aparecem para o trabalho mas a função abaixo do seu nível normal de produtividade. Os custos para as empresas a partir desta fonte é estimado para ser consideravelmente maior do que os atribuídos ao estresse.
Para identificar o grau em que o desempenho está sofrendo, procure os seguintes indicadores:
Fraco desempenho
Ansiedade
Fadiga
problemas para dormir
Video: Meditação para reduzir o Estresse
Dores de cabeça
problemas de digestão
abuso de substâncias ou outros vícios
Cada pequeno passo que você dá para aumentar cuidados, apoio mútuo e sentido de pertença é um grande passo para melhorar as condições.