Como encontrar um professor ou classe para exercícios mente-corpo
Como você encontrar a classe direita ou professor para o seu exercício corpo-mente? Comece por reunir a partir de classes, aulas particulares, livros, vídeos ou sites. Quem sabe o que tesouro você pode descobrir na rua! E às vezes você pode realmente descobrir um professor-down-the-street por navegar na web, não importa como em todo o mundo é.
Ao encontrar um professor, instrutor, ou classe, pense localmente. Mesmo se você começar essa busca globalmente.
clubes de saúde locais: Se você pertence a um clube de saúde ou ginásio, você pode encontrar uma certa classe na frente de seu nariz. Muitos centros de fitness está misturando as classes mente-corpo com ofertas tradicionais nos dias de hoje. Que também inclui um centro comunitário, escola de educação de adultos, ou centro de idosos.
Inquéritos com aqueles que você conhece: Pergunte por aí. Alguns de seus amigos pode ser tendo aulas e querem compartilhar suas descobertas com você! Experimente pedir em lojas esportivas locais ou mesmo de alimentos saudáveis ou alternativos lojas, ou ler seus quadros de avisos.
Deixe seus dedos fazer a caminhada: Experimente o livro de telefone (versão impressa ou electrónica). O truque é descobrir para onde olhar em seu livro de telefone local. Ele pode estar sob Yoga, Wellness, Fitness, Health Clubs, New Age, mente-corpo, ou outros tais listas.
Você também pode achar que os nomes dos centros pode ser enganador - um pode chamar-se uma Yoga Club, mas se você chamar você pode descobrir o centro também oferece Tai Chi. Muitos destes métodos mente-corpo está atravessando, dado que aquele que faz uma prática é muitas vezes interessado em fazer outros. Então, pergunte.
Referências de associações nacionais: Entrar em contato com uma organização ou associação nacional (por telefone ou na web). Muitos mantêm listas de professores que você pode pesquisar por área. Mesmo se o grupo não lista alguém em sua área, pedir mais. O número de professores está mudando tão rapidamente que os grupos muitas vezes não é possível atualizar impressa ou listas electrónicas rápido o suficiente.
Recomendações de professores da área: Se você encontrar um professor ou classe, mas a localização é um pouco longe demais de você, peça que o professor se ele ou ela conhece uma outra classe ou professor localizada mais perto de você. Cada método tende a ter uma rede, e os professores sabem que é onde e fazendo o que.
navegação Internet: Entrada de sua área de interesse e ver o que surge. Você pode restringir a pesquisa, colocando em sua cidade, se quiser, e pode ser capaz de encontrar instrutores e classes locais.