Tomar suplementos dietéticos para a fadiga adrenal
Um grande contribuinte para o desenvolvimento de fadiga adrenal é a, dieta ocidental processados pobre em nutrientes. Suas glândulas adrenais precisa de certas vitaminas e minerais em uma base diária para a saúde óptima. Considere a adição destes suplementos ao seu regime diário, mas não se esqueça de consultar o seu médico antes de iniciar qualquer deles- você pode trabalhar em conjunto para determinar a dosagem certa.
Conteúdo
Magnésio: malato de magnésio, uma forma de magnésio, contém ácido málico, que fornece energia para as células.
Minerais, incluindo zinco, cromo e selênio: minerais são vitais para a função da glândula adrenal.
vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B5 (ácido pantotênico): As vitaminas B são importantes para a produção de hormonas adrenais e pela função da glândula supra-renal óptima.
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Vitamina C: Juntamente com as vitaminas B, vitamina C é essencial para a função da glândula supra-renal óptima e a produção de hormonas adrenais.
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Vitamina D3: Esta vitamina é importante para a redução de inflamação corporal total, que é um potente estímulo para a fadiga adrenal.
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Ubiquinona (coenzima Q10) E D-ribose: Ubiquinona fornece energia para as mitocôndrias (centros de energia) das células das glândulas supra-renais para aumentar a função da glândula supra-renal. D-ribose fornece energia para os centros de energia das células supra-renais.
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Carotenóide antioxidante complexo: Os carotenóides são um grupo de antioxidantes que têm uma das mais altas concentrações nas glândulas supra-renais. Eles ajudam a diminuir o stress oxidativo e a formação de radicais livres nas glândulas supra-renais, bem como aumentar a função da glândula supra-renal.