Aliviando doenças comuns com suplementos nutricionais
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Suplementos desempenham um papel vital no apoio a muitas funções do corpo e oferecem enormes benefícios para o aumento da energia, aliviando sintomas comuns, e reduzir os efeitos do estresse. Dê uma olhada no gráfico abaixo para ver o que vitaminas e minerais pode ajudar a aliviar algumas condições comuns:
| Condição | Suplementos nutricionais |
|---|---|
| dor da artrite | Multivitamina, vitamina C, vitamina E, selénio, glucosamina, gengibre, açafrão |
| Dor nas costas | A vitamina C, glucosamina, cálcio, magnésio, St. John&rsquo-s erva, gengibre |
| resfriados | Zinco, vitamina C, vitamina A, equinácea, Yarrow, hortelã-pimenta, mais velho |
| Prisão de ventre | A vitamina C, da semente do psyllium, cascara sagrada, linhaça |
| Fadiga | Multivitaminas e minerais suplemento, ácido fólico, Siberian ginseng, raiz de ginseng, raiz de alcaçuz, vitamina B-12 |
| Febre dos fenos | A vitamina C, quercetina, urtigas, eyebright, reishi |
| Insônia | A melatonina, de magnésio, 5-HTP, valeriana, kava, Califórnia papoula |
| memória fraca | A vitamina B-12, lecitina, ácido fólico, ginkgo |
| Obesidade | Crómio, magnésio, vitamina C, vitamina E, vitamina B-6 |
| osteoporose | Cálcio, vitamina D, magnésio, boro, trevo vermelho, urtigas, rabo de cavalo |
| parasitas | Acidophilus, nogueira preta, alho, multivitamínico e mineral suplemento, extracto de semente de toranja, artemesia (artemísia) |
| Síndrome pré-menstrual | Cálcio, magnésio, Vitex, motherwort, óleo de prímula, dente de leão |
| Dor de garganta | Zinco, vitamina C, equinácea, sálvia |
| Entorses e distensões | A vitamina C, glucosamina, magnésio, St. John&rsquo-s wort óleo |
| Estresse | vitaminas B, vitamina C, vitamina E, cálcio, magnésio, Siberian ginseng, papoila de Califórnia |