Lipoproteínas: o bom, o mau eo feio

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UMA lipoproteína é um cruzamento entre um lípido, tais como o colesterol ou triglicéridos, e uma proteína. Porque as gorduras e água não se misturam bem, lipoproteína serve como o meio de transporte para o colesterol e outros lípidos através da corrente sanguínea, o que é principalmente água.

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Lipoproteínas são como uma espécie de vapor do navio de cruzeiro através do Oceano Atlântico. Ver o navio como as proteínas, e todos os passageiros a bordo (incluindo o colesterol família) como os lipídios. Não uma analogia perfeita, mas você começa o ponto.

As lipoproteínas podem ser separadas e medida de acordo com o seu peso e densidade. Elas variam de muito baixa densidade de alta densidade. Eles também variam em tamanho de pequeno a grande porte. Lipoproteínas também têm muitas proteínas constituintes diferentes chamados apoproteínas (apo, abreviado). Mas você não precisa obter esse fundo em bioquímica para compreender como dois tipos de função de lipoproteína na criação ou combater a aterosclerose.

Uma forma particularmente perigosa é chamado de LDL ou lipoproteína de baixa densidade. LDLé perigosa, porque contém mais gordura e proteína e menos facilmente adere às paredes da artéria, em particular quando são danificados, e entra na formação da placa. Uma vez que o colesterol LDL desempenha um papel tão importante na formação da placa aterosclerótica, a redução dos níveis de LDL no sangue é um objectivo importante no controlo do colesterol.

Por outro lado, um tipo benéfico da lipoproteína chamada HDL, ou lipoproteína de alta densidade, pode realmente ajudar a proteger o coração contra doenças cardíacas. O HDL não aderem às paredes da artéria. Em vez disso, ele realmente ajuda a transportar o colesterol longe de paredes da artéria.

Este efeito é particularmente importante para as artérias coronárias. A investigação sugere ainda que a HDL é um regulador antioxidante e anti-inflamatório que evita a oxidação de LDL e ajuda a bloquear as suas propriedades de formação de placa. Assim, mantendo HDL nos níveis recomendados ajuda a controlar o colesterol total e seus potenciais efeitos negativos.

Quando você tem um check-up, o médico pode olhar para os resultados de seus exames de sangue e dizer: “Bem, você precisa trabalhar em aumentar o seu colesterol bom e reduzir seu colesterol ruim.”Isso pode ser um pouco confuso até você perceber que seus nomes oferecer-lhe uma dica para manter o controle de qual é qual.

Você deseja manter seus lipoproteínas de alta densidade (HDL) Alto e suas lipoproteínas de baixa densidade (LDLs) baixo. Repita: Elevada, Alto! Baixo, baixo! Esquecendo este mantra pode resultar em consequências horríveis para suas artérias.