Regras para a sala de aula de artes marciais

Video: As 8 Artes Marciais mais Perigosas já criadas

Para se tornar bem sucedido como um artista marcial, você tem de se comprometer-se a aprender. Mas, às vezes, maus hábitos podem impedi-lo de obter o máximo que puder de seus instrutores, seus colegas e sua escola. Seguindo estas orientações, você pode aprender artes marciais para o melhor de sua capacidade.

Ouça mais do que falar

Muitas vezes, o som da sua própria voz pode abafar o que o professor (ou um colega) está dizendo. Ouça o que o professor diz. Pense nisso. Só se você ainda não entendo que você deve perguntar. Basta lembrar de perguntar no momento e no lugar certo. Em muitas aulas de artes marciais tradicionais, interrompendo classe, a fim de fazer perguntas não é considerado apropriado. Em vez disso, guarde suas perguntas para antes ou depois da aula.

Video: Regras de sala de aula

Assista e aprenda

Além de ouvir o que o professor está dizendo, observe o que o professor está fazendo. Tente imitar a maneira que o professor realiza técnicas. Muitas questões poderiam ser respondidas e os problemas resolvidos se os alunos simplesmente fazer o que o professor (e os alunos mais antigos) estão fazendo.

Assista os outros alunos também. Muitas vezes, especialmente no caso de comportamento e etiqueta, eles podem ensinar-lhe, mesmo sem saber que eles estão ensinando. Imitar o que os estudantes seniores fazer (a menos que o instrutor faz com que o estudante sênior fazer 50 flexões por ele). Se todo mundo se levanta e se curva quando o instrutor chefe entra na sala, você provavelmente deve fazer o mesmo, mesmo que ninguém lhe disse para.

Finalmente, observe a si mesmo. Olhe para o que você está fazendo como você fazê-lo. (Para isso, um espelho ou filmadora é essencial.) Como você executar técnicas, a certeza de que você está completando-los corretamente para que seus pés estão no lugar certo e seu corpo é equilibrado corretamente.

Visualizar

A visualização criativa pode levar ao sucesso de artes marciais. Imagine executar sua forma perfeitamente. Imaginem marcando pontos limpas contra o seu parceiro de treino. Antes da aula, ter um momento para limpar sua mente e, em seguida, pensar em ter uma prática perfeita. Depois da aula, relaxar e ter um momento para falar sobre o que você fez e pense sobre como você pode melhorar seu desempenho na próxima vez.

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aceitar críticas

Se você estiver realizando suas técnicas incorretamente, você precisa saber isso. O instrutor não está fazendo nenhum favor por negligencia má técnica só porque você é uma pessoa agradável. Não corrigir o seu desempenho pode ser perigoso, dando-lhe a confiança que você está fazendo as técnicas de uma forma eficaz, quando na verdade você não é. Realização de técnicas de forma incorreta também pode causar danos ao seu corpo por sobrecarga suas articulações ou causar tensões e distensões. Então, quando você acha que o seu instrutor não saberia louvor se ele veio e bateu com a cabeça a cabeça, basta lembrar que quando você está enfrentando um par de punks de rua, você vai ser feliz que ela foi duro com você.

Prática, prática, prática

Você não pode dominar técnicas de artes marciais sem praticar. Às vezes, porém, você não percebe o quanto prática as técnicas exigem. A maioria dos instrutores concordam que, embora você possa obter a sensação de uma técnica muito rapidamente e pode mesmo realizá-la muito bem depois de algumas dezenas de repetições, você não realmente dominar uma técnica até que você tenha feito isso corretamente, pelo menos, dois ou três mil vezes, provavelmente mais. Isso é muitos, muitos chutes. Então, não fique frustrado se você ainda está tendo problemas para fazer um chute lateral, se você só fui tentar fazê-lo por três meses. Você tem mais alguns meses para ir.

Respeite a si mesmo (e outros)

As artes marciais não me importo o que você faz fora da sala de treinamento. Portanto, não importa se você é um neurocirurgião bem respeitado recentemente nomeado para o Prémio Nobel da Paz. O esguicho pouco do ensino médio que é o seu cinto sênior ainda sabe mais do que você fazer- respeitá-la por isso. Além disso, respeitar a si mesmo e suas habilidades, não importa o que eles são. Você pode melhor mostrar este respeito por estar sempre cortês com o seu instrutor e seus colegas estudantes e tentando seu mais duro em cada sessão de treinamento.

Lembre-se que a persistência bate talento

Não importa o quão inepto você é, se você continuar tentando, você pode fazer melhor do que os estudantes mais talentosos que nunca tentar. Persistência é o cerne de aprender as artes marciais. Não importa quantas vezes você falhar, você deve se levantar e continuar tentando. Seus colegas irão respeitá-lo por isso, e você vai respeitar a si mesmo também. Mesmo melhor, você vai descobrir como dominar as técnicas e alcançar seus objetivos simplesmente pela persistência.

Persistindo é mais fácil se você também fazer alguma definição de metas. Você tem que saber o que você quer, a fim de continuar a tentar obtê-lo. Definir algumas metas de artes marciais de longo prazo, tais como ganhar uma faixa preta ou competindo por um título nacional e algumas metas de curto prazo, tais como melhorar a sua velocidade de chutar.

Comer torta humilde

Quem entre nós não tem tido o espetáculo de assistir um idiota arrogante obter seu castigo? É realmente divertido ver o poderoso queda. Basta lembrar, porém, que pode ser você na próxima vez. Mesmo os melhores artistas marciais cair, esqueça as suas formas, e perder duelos com os cintos inferiores. Permanecendo humilde, esses pequenos contratempos não se transformam em grandes humilhações. A humildade também é necessário aprender. Se você acha que sabe tudo, você nunca pode descobrir nada de novo. Um bom artista marcial sabe que há sempre muita coisa para descobrir.

cultivar a paciência

Para se tornar um artista marcial verdadeiramente realizado, juntamente com a prática de suas técnicas de milhares de vezes e persistência em face do fracasso, você tem que cultivar a paciência. Cada artista marcial pode descrever planaltos em seu treinamento. Você pode ter planaltos, também. Não importa o quão duro você tente, você simplesmente não pode dominar aquele chute, você simplesmente não pode jogar que um parceiro, e você simplesmente não pode perder que cinco libras. Você precisa ser paciente. Você não pode conseguir uma noite faixa preta (e o que isso realmente significa se você fez?). Através de paciência, você pode atingir seus objetivos de artes marciais. Lembre-se de que de vez em quando.

Diverta-se

Os artistas marciais tendem a falar sobre artes marciais em tons solenes e graves. E aprender as habilidades que podem mutilam outras pessoas é realmente sério. Descobrir como se defender é uma grande responsabilidade. No entanto, não se esqueça que as artes marciais são também um grande monte de diversão!