Fase inicial de co-dependência e recuperação
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Na fase inicial de co-dependência começa por se apegar a alguém e termina com dependência doentia sobre ele ou ela. Em recuperação, a fase inicial termina com começando a recuperar-se.
O processo da doença de co-dependência
Você pode ser atraído para uma pessoa carente ou ser excessivamente envolvido com um membro da família e, naturalmente, querem ajudar ou agradar a ele ou ela. Aos poucos, você se torna cada vez mais emocionalmente dependente e obcecado com essa pessoa na medida em que você perde o foco em si mesmo e começar a desistir de amigos e atividades pessoais.
O processo de recuperação de co-dependência
Você começa a sair da negação, o que significa que você diretamente enfrentar o problema e reconhecer a realidade - um pré-requisito para mudá-la. Esta mudança pode ser inspirado pela recuperação de outra pessoa. Mais provavelmente, ele é acionado por um evento - um alerta, referido como bater no fundo. Mudança torna-se imperativo. Em vez de ignorar ou minimizar os fatos, você reconhecê-los como difícil e doloroso, mas é verdade. Você pode não gostar deles, mas você vê-los como eles são.
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Começando a recuperação começa com a obtenção de informações e buscando ajuda. Você já começou a procurar novas respostas e opções. Muitas pessoas começam a psicoterapia ou participar de um programa de Doze Passos, que lhes dá esperança e inicia o processo de reconstrução de sua identidade. A tabela mostra as fases progressivas da co-dependência e recuperação precoce.
| Progressão de Codependency | Recuperação de Codependency |
|---|---|
| Atraído por pessoa- necessitados oferece ajuda, presentes, refeições | Atinge o fundo e estende a mão para obter ajuda para a auto |
| As tentativas de agradar a pessoa | Aprende sobre co-dependência e vício |
| Obcecado com a pessoa e seu comportamento | Junta programa de doze passos e / ou terapia |
| Racionaliza e dúvidas próprias percepções | Começa a ter esperança |
| Negação sobre o vício, mas a preocupação cresce | Sai da negação |
| Desiste próprias atividades para estar com a pessoa | recuperação aprende é de auto |
| Familiar e social vida afetada | Refocuses na auto |
| Cada vez mais emocionalmente dependente da pessoa | Começa a construir própria identidade |