Aprimorando suas habilidades de questionamento

Video: ELEKTRA e suas Habilidades

Como você navegar no seu caminho através de um dia normal você se depara por uma constante enxurrada de perguntas: será que você fazer isso ou aquilo, ir aqui ou ali, falar com esta pessoa ou aquele, comprar este pão marrom ou o rolo branco? Algumas decisões são, obviamente insignificante - hey, espirrar para fora, têm um sanduíche integral hoje e um amanhã bap branco - mas as escolhas de mudança de vida tomar pensamento mais cuidadoso.

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Quando você está tomando decisões importantes, uma opção é pedir a alguém para o conselho dela, em vez de encontrar o seu próprio caminho. Fazer isso raramente funciona.

Outra, mais útil, opção é se tornar seu próprio programação neuro-linguística (PNL) treinador de aperfeiçoar suas habilidades de auto-questionamento e construção de um repertório pessoal de perguntas úteis. Um treinador PNL qualificados é um mestre em perguntas poderosas - aqueles que fazem você parar e pensar profundamente para si mesmo.

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Considere a pergunta mais importante que você foi convidado nunca ou uma questão importante você pediu yourself- por exemplo, como é que você começa a fazer o trabalho que você ama, deve alterar onde você mora, o que aconteceria se você fez uma vida longo compromisso com essa pessoa ou o que é o sentido da vida? Agora pense no que você permitiu fazer uma boa decisão com base na sua resposta a essa pergunta. Talvez você se perguntou: "Qual é a pior / melhor coisa que poderia acontecer? ou a questão PNL clássico, "O que eu quero?

Se você está enfrentando uma situação que está fazendo você se sentir ansioso e você não sabe o que fazer, pergunte a si mesmo: ‘O que eu sei que é verdade agora’? Se o fizer, irá permitir-lhe evitar o pensamento catastrófico e concentrar-se na decisão que você precisa fazer agora baseado na realidade, em vez das noções de uma imaginação sobre-ativo.

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Um amigo foi muito bem casado há 11 anos com um homem que algumas pessoas temiam era inadequada: ele veio de uma cultura completamente diferente e falou muito pouco Inglês. Ao estudar a possibilidade de se comprometer com essa relação, ela aparentemente perguntou a si mesma: `E se eu apenas supor que ele não tem que ser para sempre, e nós podemos apenas se divertir por cinco anos?` Olhando para a situação desta forma lhe permitiu Dê o primeiro passo.

Para ganhar um sentido de perspectiva, adquirir o hábito de perguntar a si mesmo perguntas apropriadas quando você está se sentindo sobrecarregado ou desmotivado e enfrenta decisões-chave e conversas difíceis - mesmo quando a decisão é tão simples como, `O pão que eu gostaria hoje?