Você tem ansiedade? Verifique os seus sintomas

A ansiedade aparece em diferentes formas para diferentes pessoas. Você pode achar que a ansiedade afeta seus pensamentos, comportamentos e sentimentos. Alguns dos sintomas mais comuns estão listados a seguir:

Você é pensando ansiosamente se você estiver. .

• Fazer previsões sombrias sobre o futuro.

• Pensar que você não pode lidar.

• preocupar-se com freqüência com pessoas agradáveis.

• Pensando que você precisa ser perfeito.

• Ter preocupações excessivas sobre não estar no controle.

Você é comportando ansiosamente se você estiver. .

• Evitando muitos eventos sociais.

• Deixando de situações que fazem você ansioso.

• Nunca assumir riscos razoáveis.

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  Ficar longe de objetos ou eventos temidos, como aranhas ou de vôo.

• Procrastinar tanto em tarefas que caem mal por trás.

Video: 8 fatos sobre transtornos de ansiedade

Você é sentindo-me ansioso se você tem. .

• Borboletas no estômago

• Tontura

• Tensão muscular

• Um coração de corrida

• Um sentimento instável

• Palmas suadas

Video: Você é Ansioso(a)? Teste de Ansiedade

Os sintomas físicos de ansiedade pode resultar de problemas médicos. Se você tem um número destes sintomas, consulte um médico para um check-up.