7 Principais termos de comportamento de saúde para saber

Video: Introdução à Genética - Prof. Paulo Jubilut

De acordo com teoria do comportamento de saúde, mais cedo ou mais tarde, as decisões que você faz agora vai determinar o seu estado de saúde e bem-estar bem no seu futuro. Uma coleção de muitas variáveis ​​únicas para cada indivíduo - suas percepções, valores, personalidade, crenças, hábitos, influências culturais, história familiar, e assim por diante - afetar a prevenção de doenças, manutenção da saúde e opções de tratamento.

Nutricionistas aplicar os princípios da teoria do comportamento de saúde para ajudar a alterar comportamentos de seus pacientes relacionadas com a nutrição e vida saudável. A lista a seguir apresenta alguns dos termos e variáveis-chave que criam as bases do campo:

• Intenção: A vontade do indivíduo para, eventualmente, realizar um comportamento.

  De acordo com a teoria do comportamento de saúde, uma pessoa que tem a intenção de fazer alguma coisa, eventualmente, faz isso. Portanto, a obtenção de um paciente para afirmar uma intenção é um indicador chave de saber se ele ou ela pode conseguir fazer a mudança. Um paciente que afirma que a intenção de comer de forma saudável, por exemplo, vai, dentro de um período de tempo específico, executar o comportamento.

• crenças de controle: a percepção do indivíduo que ele ou ela pode executar fisicamente um comportamento.

  Se você recomendar que um paciente comer duas porções de legumes com cada jantar, crenças controle do indivíduo incluiria, por exemplo, se ela acredita que ela pode comprar o vegetal, prepará-lo e depois comê-lo. Tais percepções pesar na decisão da pessoa para realmente adotar o comportamento.

• crenças normativas: As crenças em geral realizadas em uma sociedade.

  
  
  
  

  crenças normativas afetar o modo como o indivíduo acredita que seu grupo de pares irá responder a ele quando ele adota um determinado comportamento. Por exemplo, o paciente pode querer comer legumes com cada refeição, mas se o seu cônjuge, familiares ou amigos não são favoráveis, ou mesmo abertamente de oposição, a oposição pode produzir sentimentos conflitantes em seu paciente sobre a possibilidade de comer legumes ou não.

• crenças comportamentais: Como o indivíduo se sente sobre adotar o comportamento.

  normalmente chamado atitude, crenças comportamentais são as principais crenças que um indivíduo tem sobre o comportamento. Por exemplo, se o indivíduo quiser realmente querem comer legumes ou faz ela se recusar a ser dito o que fazer com sua saúde por outra pessoa?

• severidade percebida: a percepção do indivíduo sobre como grave é a ameaça à saúde ou como negativo é o resultado de um determinado comportamento ou doença. Comportamentos que são percebidos a ser altamente ameaçadora ou doenças que são percebidos para produzir resultados altamente negativos são mais propensos a estimular a mudança do que aqueles que são percebidos como menos ameaçadora ou negativo.

  severidade percebida tem uma influência mais poderosa sobre o comportamento do que a severidade real. Se você perceber que fumar cigarros não é perigoso, por exemplo, você fuma, apesar de como fumar perigosa realmente é.

• vulnerabilidade percebida: Como suscetíveis à doença uma pessoa acredita que ela é.

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  Se um paciente acredita que ela é altamente vulnerável a desenvolver câncer por causa de suas escolhas alimentares, ela estará mais inclinado a mudar sua dieta para reduzir o seu risco. Se ela acredita que a dieta tem pouco impacto - ou seja, sua vulnerabilidade percebida para a obtenção de câncer devido a escolhas alimentares é baixo - ela vai ser menos inclinados a adotar escolhas alimentares mais saudáveis.

• Sugestões para a ação: Um sistema de lembretes um indivíduo utiliza para estimular-se a realizar um comportamento. Sugestões para a ação pode assumir a forma de apoio dos pares, notas auto-adesivas postada na geladeira, e assim por diante.