Construção de relações sociais emocionalmente saudáveis
Ter melhores habilidades interpessoais pode lhe proporcionar muitos benefícios. Você pode aumentar seu círculo de amigos, tornam-se mais estreita com os amigos que você tem, conhecer novas pessoas com mais facilidade e ter relacionamentos mais agradável. Estar em sintonia com os outros, tanto emocional e interpessoal (através de boas habilidades sociais), pode melhorar seus relacionamentos e suas experiências de vida. Leia mais para descobrir mais sobre como melhorar a inteligência emocional em sua vida social.
Conteúdo
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habilidades sociais e a importância das emoções
A inteligência emocional ajuda a tornar-se mais satisfeitos, não só em seus relacionamentos íntimos, mas com seus relacionamentos sociais, bem. Às vezes, você pode mais facilmente praticar as habilidades de inteligência emocional com seus amigos do que com seu outro significativo. Amizades não tendem a ser tão intensa como relacionamentos mais íntimos.
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As pessoas geralmente gostam de estar perto de outras pessoas que têm boa inteligência emocional. Pense nas pessoas que você considera amigos. Como muitos deles tendem a ser,, comunicadores pobres infelizes temperamental, pessimistas, ou indiferente? Esses tipos de pessoas simplesmente não parecem atrair muitos outros
Usando suas habilidades emocionais nas relações sociais
As habilidades emocionais que você desenvolve pode ajudá-lo a melhorar muitas das suas relações interpessoais. Por exemplo, os amigos procuram a empatia em seus relacionamentos.
Sua habilidade no desenvolvimento e construção de melhores relações interpessoais também ajuda a definir suas amizades. Desenvolver suas habilidades interpessoais permite
Iniciar relacionamentos.
Saber quais os tópicos que falar.
Ter conversas interessantes.
Atrair as pessoas para a conversa.
Compartilhar interesses mútuos.
Rir juntos.
Dar e receber conselhos.
Compartilhar histórias.
Desfrute de esportes e hobbies juntos.
Celebrar eventos.
Fornecer ajuda e apoio em momentos de necessidade (como a perda de um ente querido).
Descobrir coisas interessantes.
Exercer juntos.
Ser politicamente envolvidos.
Participar de práticas e cerimônias religiosas.
Encontrar o equilíbrio certo de habilidades emocionais e sociais
Com algumas pessoas, você quer ter uma relação emocional (íntima), mas com os outros, você quer ter uma relação social (interpessoal). Quanto mais perto você está com alguém, o mais emocional do anexo. Com estranhos, é provável que você tem uma interação interpessoal.
Emocionalmente comportamento inteligente envolve saber como encontrar o equilíbrio certo entre as relações sociais e emocionais. Você pode errar de duas maneiras:
Você pode ser muito distante e não deixar que as pessoas chegar perto de você. Esta situação acontece por vezes em casais em que o macho é mais tradicional ou macho. Esta indiferença ou o comportamento tradicional é muitas vezes visto entre os homens em determinados grupos profissionais, incluindo engenheiros, professores de matemática, cirurgiões, anestesistas, geólogos, atuários e mineiros de carvão. Ele também ocorre em certas culturas, especialmente onde existem grandes disparidades entre os sexos.
Você pode encontrar exemplos extremos deste distanciamento emocional ou habilidades sociais pobres em pessoas que têm síndrome de Asperger. Este distúrbio é parcialmente definido pela indiferença de uma pessoa para outras pessoas - raramente fazer contato visual, sem humor, raramente expressar emoções, e ter interações quase robot-like.
Você pode obter muito emocional - deixando tudo sair - com alguém que você acabou de conhecer. Você pode divulgar seu histórico de vida inteira para aperfeiçoar estranhos. Tentando chegar muito perto de alguém que você mal conhece envia mensagens contraditórias. Para muitas pessoas, ele age como uma espécie de sinal de perigo - colocando-o na sua lista de pessoas-a-evitar.
Sabendo o quanto a revelar a quem é uma habilidade. Para muitas pessoas, isso vem naturalmente. Outros têm que descobrir isso observando como as outras pessoas se comportam. Você pode identificar algumas dessas sugestões, observando a mídia. Filmes e programas de TV apresentar o bom eo mau de iniciar e manter relacionamentos. Geralmente, os personagens mais simpáticos são os únicos que podem compartilhar a quantidade certa com a pessoa certa.
Para muitas pessoas, suas experiências de vida ajudá-los a descobrir as regras de boas relações. Para outros, a vida parece envolver um padrão de iniciar, em seguida, quebrando, relacionamentos. Pessoas emocionalmente inteligentes podem compreender as regras de relações sociais e aplicar essas regras. Como a maioria dos aspectos da inteligência emocional, habilidades interpessoais têm duas partes:
Teórico: Conhecer as regras e como eles funcionam. Ser capaz de prever corretamente como exemplos de relações humanas vai sair. Pessoas com bom conhecimento teórico das relações sociais pode olhar para amostras de comportamentos entre duas pessoas e ter uma boa idéia de como essa relação está fazendo e se é provável que seja um relacionamento bom ou ruim.
Prático: A capacidade de sair e com sucesso iniciar, nutrir e manter relacionamentos saudáveis. O hands-on, dia-a-dia habilidade de comunicação e relacionamento com as pessoas.
Algumas pessoas podem ser bons na parte teórica das relações entendimento, mas não tão bom no lado prático. Outros podem ser bom em ambos. Embora você provavelmente não começar o treinamento dessas habilidades na escola, eles podem ajudá-lo a percorrer um longo caminho no mundo real.