Caramel apple roupas para sua dieta de barriga lisa
Video: Dieta seca barriga Como Perder Barriga em 1 semana e emagrecer de vez
Conteúdo
Maçã receitas nítidas são abundantes, mas esta para caramelo Apple Crisp é um verdadeiro prazer para-barriga lisa. Você assar estes em taças individuais, assim que fazem uma apresentação bonita. Para decadência cremosa, adicione uma colher de baunilha desnatado iogurte grego.
Tempo de preparação: 5 minutos
Hora de cozinhar: 25 minutos
Video: MEDO
Produção: 4 porções
1 Honeycrisp maçã, descascadas e cortadas em fatias pequenas
Video: Bday
1/2 colher de chá de canela
suco de limão 1 colher de sopa
Video: Dr juliano
1/2 copo de aveia
2 colheres de sopa de açúcar castanho
sal kosher 1/8 colher de chá
2 colheres de sopa de manteiga
4 colheres de chá de xarope de caramelo livre de gordura
Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
Em uma tigela pequena, misture a maçã, canela e suco de limão até revestidos.
Num recipiente separado, misturam a aveia, o açúcar castanho, e sal. Corte a manteiga com um garfo ou as mãos até que a mistura é quebradiço.
Coloque quatro ramekins ir ao forno em uma assadeira e revesti-los com spray de cozinha.
Distribuir uniformemente as maçãs em ramekins, e o topo, cada um com uma colher de chá do xarope de caramelo.
Coloque a mistura de aveia desmoronou em cima das maçãs e asse a maçã crocante por 25 minutos.
Por porção: Calorias 190 (Da Gordura 58) - Fat 6g (Saturada: 4g) - Colesterol 15mg- sódio 121mg- Car33g bohydrate (Fibra dietética 2 g) - 2 g de proteína.