Luta contra o câncer com uma dieta à base de plantas
dietas à base de plantas são eficazes contra o câncer, porque eles são recheado de fitonutrientes - os produtos químicos em plantas que ajudam a prevenir doenças e infecções. O maior deles você come, melhor você se sente, e quanto mais você ajudar a si mesmo bater as probabilidades de câncer.
doenças comuns como câncer, diabetes, doenças cardíacas e osteoporose têm sido conhecido por ser diminuído ou mesmo revertida com uma dieta de alta qualidade à base de plantas que é rica em fibras, fitonutrientes e proteínas.
Se você quiser prevenir ou combater o câncer, o foco em uma dieta que é rico em
frutas e vegetais coloridos, como amoras, mangas, uvas, abóbora, tomates, e pepinos
Vegetais de folhas verdes, tais como couve, couve chinesa, couve e acelga
grãos integrais, tal como quinoa, arroz, milho, e amaranto
legumes, tais como lentilhas, ervilhas e feijão verde
Uma variedade de nozes e sementes saudáveis, como amêndoas, sementes de abóbora e sementes de girassol
Ao se comprometer com uma dieta à base de plantas, você se torna um guerreiro de seu próprio bem-estar - um soldado defendendo sua saúde. Uma dieta baseada em vegetais pode ir muito longe nesta luta - especificamente para ajudar a prevenir muitas doenças.